Phải làm gì nếu bạn bị lưu thông kém?

Điều trị suy yếu tuần hoàn được thực hiện như thế nào?

Phải làm gì nếu bạn bị lưu thông kém
Điều quan trọng là bạn phải luôn nhớ rằng bạn không đối xử với các giá trị, mà là một con người. Nếu chỉ các giá trị lệch khỏi tiêu chuẩn, vì vậy theo định nghĩa một Yếu tuần hoàn tồn tại, nhưng đương sự không có khiếu nại thì không cần xử lý. Tuy nhiên, trường hợp hoàn toàn ngược lại cũng có thể xảy ra, trong đó các giá trị vẫn trong giới hạn bình thường, nhưng có các triệu chứng điển hình của suy yếu tuần hoàn và do đó có thể chỉ định điều trị.

Ngoài ra, người ta có thể cân nhắc việc đeo tất ép để giữ cho máu chảy ngược vào tim được thúc đẩy và do đó nhiều máu hơn từ tim trở lại óc có thể được bơm.
Bạn có thể làm gì khác về tuần hoàn kém?

Nếu tình trạng yếu tuần hoàn, như thường xảy ra, không có nền tảng nghiêm trọng, thì nó thực sự không cần phải điều trị. Tuy nhiên, nếu một người bị ảnh hưởng cảm thấy suy giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng đến mức họ coi liệu pháp điều trị là cần thiết, thì những biện pháp rất đơn giản thường sẽ giúp họ đủ. Một biện pháp quan trọng được thực hiện đầu tiên là “liệu ​​pháp điều trị suy yếu tuần hoàn” và cũng là biện pháp dự phòng là đảm bảo đủ nước (ít nhất hai lít một ngày).
Nếu bạn không uống đủ, cơ thể bạn sẽ thiếu lượng máu, do đó có thể dẫn đến giảm huyết áp và lưu thông kém.

Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị tại nhà có thể hiệu quả chống lại huyết áp thấp:
Vòi sen xen kẽ (luân phiên thường xuyên giữa nước ấm và nước lạnh, theo đó tắm xong bằng nước lạnh), chải mát-xa (về phía tim!), Hoạt động thể thao (tốt nhất là đi xe đạp hoặc đi bộ), chế độ ăn uống cân bằng, nên ăn mặn, có thể hữu ích cũng như các kỹ thuật thư giãn (như yoga hoặc tập luyện tự sinh) về lâu dài để giảm căng thẳng; ngoài ra, nên tránh làm việc quá sức và quá sức của cơ thể nếu có thể. Đối với một số người, một tách cà phê hoặc trà đen giúp lưu thông tuần hoàn trở lại.

Đọc thêm về chủ đề: Tắm xen kẽ

Điều đầu tiên bạn nên làm khi đối mặt với một người nào đó có hệ tuần hoàn kém là làm họ bình tĩnh để không xảy ra biến chứng.

Chỉ khi các biện pháp chung không mang lại sự cải thiện nào thì mới nên cân nhắc điều trị bằng thuốc; nó không bao giờ là lựa chọn hàng đầu. Thuốc được lựa chọn sau đó phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của sự suy yếu tuần hoàn.
Nếu các bệnh tiềm ẩn khác (chẳng hạn như suy giáp hoặc các bệnh tim mạch) là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp, thì liệu pháp cơ bản của những bệnh này là tất nhiên. Nếu không, các loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng, hầu hết đều nhằm mục đích chủ yếu là làm co mạch và do đó làm tăng huyết áp. Chúng bao gồm, ví dụ, thuốc giống giao cảm (ví dụ etilefrine), các dẫn xuất của ergotamine (ví dụ: dihydroergotamine) hoặc các hormone steroid thuộc loại corticoid khoáng (ví dụ như fludrocortisone).