Điều trị trật khớp vai

Trật khớp vai điều trị như thế nào?

Các Khảo sát chẩn đoán sau đó Trật khớp vai có những hậu quả quan trọng liên quan đến hình thức trị liệu được áp dụng sau khi chẩn đoán.

Tùy thuộc vào hình thức và mức độ nghiêm trọng của trật khớp vai, người ta phân biệt giữa liệu pháp bảo tồn và Phẫu thuật trật khớp vai. Tuy nhiên, tại thời điểm này, cần lưu ý rằng Trật khớp vai trong mọi trường hợp chung đặt lại vị trí càng sớm càng tốt (= điều chỉnh lại) nên là. Nếu không làm như vậy có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng sụn và các mô mềm (đặc biệt là Rotator cuff) nảy sinh.

Vì việc đặt lại vị trí sẽ gây ra những cơn đau dữ dội nên trước tiên bác sĩ sẽ cho bệnh nhân uống thuốc giảm đau. Điều này cũng đạt được sự thư giãn cơ cần thiết, thường chỉ cho phép chuyển động vai trở lại.

Có một số cách để có được một Khớp vai để đặt lại vị trí.

Một khác biệt:

• Mức giảm theo Arlt:
  Khuỷu tay cong 90 độ, nghèo được đặt treo trên lưng ghế khi ngồi. Bác sĩ áp dụng phương pháp kéo dọc.
• Mức giảm theo Kocher:
  Nó diễn ra khi nằm xuống với phần trên của bệnh nhân hơi thẳng. Ở đây, khuỷu tay cũng bị cong ở góc 90 °. Bác sĩ tiến hành định vị lại trong ba bước.
• Mức giảm theo Manes:
  Tùy chọn giảm này đặc biệt được sử dụng ở bệnh nhân trên 60 tuổi. Bác sĩ kéo cánh tay của bệnh nhân và đồng thời di chuyển đầu humeral về vị trí ban đầu. Ở đây, khuỷu tay cũng bị cong ở góc 90 °.
• Mức giảm theo Hippocrates:
  Tùy chọn giảm này cũng được sử dụng đặc biệt ở bệnh nhân trên 60 tuổi. Bệnh nhân nằm xuống, bác sĩ kéo cánh tay dang ra. Gót chân của bác sĩ đóng vai trò như một điểm xoay (hỗ trợ) cho đòn bẩy.

Việc đặt lại vị trí chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm. Xử lý không đúng cách có thể dẫn đến thiệt hại nghiêm trọng. Các biện pháp được mô tả ở trên chỉ nhằm mục đích mô tả cách giảm thiểu được thực hiện. Trong mọi trường hợp, chúng không phải là mô tả cho việc giảm tự thực hiện.

Mức giảm theo Hippocrates cho thấy tình trạng trật khớp vai đã xảy ra từ lâu. Trên thực tế, việc tái định vị, chẳng hạn bởi Hippocrates, đã được thực hiện cách đây hơn 2000 năm.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là việc tái định vị sẽ luôn thành công. Nếu không thể đặt lại vị trí trật khớp vai bằng tay, nó được đặt lại vị trí như một phần của một cuộc phẫu thuật.

Sau khi định vị lại, nó phải luôn được lặp lại tia X ở hai cấp độ Khớp vai Được kiểm soát. Ngoài ra, các kỹ năng vận động, tuần hoàn máu và độ nhạy phải được kiểm tra. Tùy thuộc vào mức độ chấn thương, liệu pháp được tiến hành bằng cách bất động bằng băng vai với thời gian khác nhau. Khi đánh giá thời gian bất động, mức độ nghiêm trọng cũng như tuổi của bệnh nhân có ý nghĩa quyết định.

Một bệnh nhân cao tuổi bị trật khớp đơn giản có nghĩa là bất động trong khoảng một tuần, trong khi trong các trường hợp khác, thời gian bất động lên đến 6 tuần có thể hình dung được.

Các câu hỏi quan trọng cần hỏi là:

• Phân loại trật khớp vai
• Đánh giá cơn đau
• Nếu việc giảm đã diễn ra, thì nó được thực hiện như thế nào? (tự phát, tự động, định vị lại bên ngoài)
• Hạn chế chức năng ở mức độ nào (ảnh hưởng đến: khả năng vận động, sức mạnh (dấu hiệu cánh tay cụt))
• Có cảm giác bất ổn không?
• Có thể phát hiện được các chứng suy nhược thần kinh hoặc rối loạn tuần hoàn không?
• Những hoạt động thể thao nào được thực hành? (Câu hỏi này đặc biệt quan trọng đối với các biện pháp điều trị; xem bên dưới)
• Thuận tay phải / trái?
• Tuổi tác?
• Những hoạt động căng thẳng ở vai nào được thực hiện (chuyên nghiệp / riêng tư)?
• Có bất kỳ thiệt hại nào trước đó không? Liệu pháp trước đây?

Hình thức điều trị trật khớp vai luôn phải được quyết định riêng lẻ và do đó phải dựa trên các trường hợp khác nhau và tất nhiên, yêu cầu của bệnh nhân. Một bệnh nhân trẻ tuổi, đầy tham vọng về thể thao có nhu cầu về khớp vai khác với bệnh nhân lớn tuổi không có tham vọng thể thao có thể hạnh phúc mà không cần phẫu thuật.

Tất nhiên cũng phải có sự khác biệt trong lĩnh vực điều trị đối với các phân loại (xem ở trên). Trật khớp vai do chấn thương được điều trị khác với trật khớp vai thông thường, do đó khớp vai, ví dụ, đã bị trật ra trong các cử động bình thường.

Mục đích được công bố của liệu pháp chủ yếu là giảm (xem ở trên) và hơn nữa, đạt được sự ổn định của khớp vai để tình trạng căng thẳng có thể trở lại.

Hình thức đạt được mục tiêu này khác nhau ở mỗi người.

Như đã đề cập, việc phân loại đóng một vai trò lớn trong việc điều trị. Các biện pháp điều trị có tính đến những nguyên tắc nhất định, cái gọi là nguyên tắc điều trị. Mặc dù bác sĩ có thể khác nhau về hình thức điều trị của mình trong từng trường hợp, nhưng các nguyên tắc được liệt kê dưới đây thường được áp dụng.

Hẹn với bác sĩ chuyên khoa vai

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là Carmen Heinz. Tôi là bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình trong đội ngũ chuyên gia của Bs. Gumpert.

Khớp vai là một trong những khớp phức tạp nhất trên cơ thể con người.

Việc điều trị vai (còng quay, hội chứng xung lực, vôi hóa vai (viêm bao gân, gân cơ nhị đầu,…) do đó cần rất nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị nhiều loại bệnh về vai theo cách bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ liệu pháp nào là điều trị phục hồi hoàn toàn mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Bạn có thể tìm thêm thông tin về bản thân tôi tại Carmen Heinz.

Nguyên tắc điều trị

1. Chấn thương trật khớp vai:

• Những điều sau đây thường được điều trị bằng phẫu thuật:
  với trật khớp trước - dưới đầu tiên
• Liệu pháp bảo tồn thường được áp dụng khi tuổi càng cao và giảm hoạt động thể chất cũng như thể thao.

2. Trật khớp vai tái phát sau chấn thương

• Những điều sau đây thường được điều trị bằng phẫu thuật:
  • với trật khớp trước - dưới đầu tiên
  • với một chiều, không ổn định phía trước
  • ở những bệnh nhân trẻ hơn, hoạt động thể chất (do tỷ lệ trật khớp cao)
• Liệu pháp bảo tồn thường được áp dụng khi tuổi càng cao và giảm hoạt động thể chất cũng như thể thao.

3. trật khớp vai do thói quen:

• Trong trường hợp trật khớp hiếm gặp và trong trường hợp không có hạn chế chức năng đáng kể, cũng như ở bệnh nhân lớn tuổi, điều trị bảo tồn thường được sử dụng.
• Những bệnh nhân hoạt động thể chất thường xuyên bị trật khớp tái phát thường được điều trị bằng phẫu thuật.
• Tựu chung lại, biện pháp điều trị phụ thuộc vào số lần trật khớp, hoạt động thể thao và mức độ tổn thương chủ quan và khách quan.

Điều trị bảo tồn cho trật khớp vai

Các hình thức điều trị trong bối cảnh của các dạng trật khớp vai khác nhau đã được đề cập trong phần trước. Các biện pháp điều trị khác nhau được trình bày trong phần sau. Nếu bác sĩ chăm sóc của bạn khuyên bạn nên điều trị bảo tồn trật khớp vai, bác sĩ thường cũng sẽ cho bạn biết về những hành vi đặc biệt đối với cuộc sống hàng ngày, nhưng - nếu cần - đối với công việc và thể thao. Bạn nên biết rằng các bài tự tập liên tục để tăng cường cơ bắp và ổn định khớp là đặc biệt quan trọng và chỉ có thể được thực hiện bởi bạn ngoài liệu pháp bảo tồn. Bản thân bạn cũng tham gia đáng kể vào liệu pháp và nên xem xét thực tế này một cách nghiêm túc.

1. Điều trị bằng thuốc:

Liệu pháp y học có thể giảm đau và giảm sưng. Để định vị lại vai, cơn đau có thể được giảm bớt và các cơ căng được thả lỏng để định vị lại dễ dàng hơn (= dùng thuốc giảm đau theo triệu chứng). Cái gọi là NSAID (= thuốc chống viêm không steroid) cũng có thể được dùng bằng đường uống. Diclofenac, Celebrex, ibuprofen, v.v. có thể được đề cập ở đây làm ví dụ.

2. Công nghệ chỉnh hình:

Mức độ nghiêm trọng đã được thảo luận ở trên. Tất nhiên, các mức độ nghiêm trọng này cũng khác nhau trong cách tiếp cận điều trị. Việc áp dụng công nghệ chỉnh hình cũng khác nhau ở ba mức độ nặng nhẹ. Những điều sau đây nhằm mục đích chỉ ra khi nào, các kỹ thuật chỉnh hình khác nhau được sử dụng:

• Gilchristverband
• Nẹp hoặc gối ôm ngực
• Chỉnh sửa Antiluxation

3. Vật lý trị liệu:

Sau khi tình trạng bất động sau khi đặt lại vị trí đã được khắc phục, cần cố gắng tăng cường sức mạnh cơ xương đòn vai như một phần của vật lý trị liệu. Đặc biệt những nhóm cơ chống lại hướng di lệch có tầm quan trọng lớn. Các bài tập tăng cường cơ bắp phải - như đã mô tả ở trên - luôn được tiếp tục một cách độc lập. Do đó, sự chủ động là một khía cạnh cần thiết. Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ chỉ cho bạn các bài tập tập trung vào khớp để tăng cường cơ bắp. Các biện pháp vật lý trị liệu khác, tùy thuộc vào thời điểm và độ ổn định đạt được, bao gồm, ví dụ:

• Làm mát cục bộ (trong giai đoạn cấp tính)
• Các bài tập vận động v.v. a. để tăng cường cơ bắp
• Tắm tập thể dục
• Các kỹ thuật vật lý trị liệu đặc biệt (ví dụ: PNF)

-> Tiếp tục chủ đề phẫu thuật trật khớp vai

vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu phải diễn ra vào đúng thời điểm điều trị. Biện pháp đầu tiên là bất động khớp vai để có thể hồi phục, các chấn thương có thể lành và giảm cơn đau càng nhiều càng tốt. Chỉ khi đó, vật lý trị liệu mới nên được sử dụng để duy trì sự tự do di chuyển trong khớp, đẩy nhanh quá trình chữa lành và tăng cường sức bền của khớp vai để ngăn ngừa thêm tình trạng trật khớp vai.

Trước hết, các cơ phải được thả lỏng và kéo căng. Để thực hiện, hãy cúi người xuống và buông thõng cánh tay. Sau đó, các cơ có thể được thả lỏng bằng cách sử dụng các chuyển động tròn nhỏ. Sau đó, vật lý trị liệu không chỉ dạy bạn tăng cường cơ bắp bằng một số thủ thuật nhất định mà còn giúp bạn nhận thức và tác động tốt hơn đến các chuyển động của chính bạn. Nhận thức về các chuyển động nhất định, ví dụ tư thế đứng thẳng không có gù, là một bước quan trọng trong việc chống lại các chuyển động sai lầm, có hại. Một trong những phương pháp đó là PNF, hỗ trợ thần kinh cơ cảm thụ, trong vật lý trị liệu. Ở đây, trọng tâm chính là phân tích các chuyển động trước đó và điều chỉnh và thực hành các chuỗi vận động chính xác nhất có thể.

băng bó

Băng là một mảnh vải đàn hồi được cho là bao quanh hoàn toàn vùng khớp bị ảnh hưởng và được điều chỉnh cho phù hợp với hình dạng của cơ thể. Nhiều loại máy có thể được xem xét để điều trị trật khớp vai. Băng bó chặt có thể nối cánh tay trên với thân để cố định và bảo vệ khớp trong giai đoạn đầu cấp tính. Băng thun hiện đại bao quanh khớp vai và cố định ngang ngực dưới cánh tay đối diện. Nguyên lý của các loại băng này là truyền hoàn toàn trọng lượng của cánh tay lên ngực và do đó giảm nhẹ phần vai bị ảnh hưởng. Các loại băng này chỉ hạn chế tự do cử động một chút, nhưng ổn định, hướng dẫn và nẹp khớp vai. Trái ngược với băng quấn hoặc băng kinesio, chúng hoàn toàn ôm sát vai và có thể đảm bảo sự ổn định đầy đủ.

Băng Kinesio

Băng Kinesio là băng dính đàn hồi. Băng kinesio đại diện cho một phương pháp điều trị y tế thay thế, được sử dụng chủ yếu trong y học thể thao và chỉnh hình, cũng như điều trị các bệnh nội khoa.

Băng kinesio được dán bên ngoài da trên vùng bị ảnh hưởng. Điều này phải được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu hoặc bác sĩ hoặc thậm chí sau khi thực hành lâu dài và dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Băng nên có nhiều chức năng cùng một lúc. Trong trường hợp chấn thương cơ, nó mang lại sự ổn định cho khớp thông qua lực căng bên ngoài. Đồng thời, nó đủ đàn hồi để không hạn chế sự tự do chuyển động của khớp. Bằng cách này, nó tăng cường chức năng khớp chống lại căng thẳng nén và kéo và cho phép chuyển động bình thường ở vai. Liệu nó có cung cấp đủ độ ổn định để ngăn ngừa trật khớp vai hay không vẫn còn nhiều tranh cãi. Về mặt này, băng Kinesio kém hơn so với băng không đàn hồi thông thường.

Tuy nhiên, đồng thời, băng kinesio nên có các chức năng khác. Nó được cho là làm ấm khu vực được dán cùng một lúc và kích thích lưu thông máu, nhờ đó các vết thương và viêm được cho là đẩy nhanh quá trình chữa lành. Để làm được điều này, cần kích thích khả năng tự vệ của cơ thể chống lại cơn đau, giúp cho tình trạng trật khớp vai dễ chịu hơn.

Kinesio-Tape có thể được sử dụng vừa để trị liệu vừa để ngăn ngừa trật khớp vai. Đặc biệt trong vật lý trị liệu sau khi bị trật khớp, băng kinesio có thể tác động đến nhận thức của cơ và thúc đẩy quá trình xây dựng cơ.

Đọc thêm về điều này: Băng Kinesio

Các bài tập để ngăn ngừa trật khớp vai tái phát

Một trong những vấn đề chính của trật khớp vai là ngăn ngừa trật thêm và duy trì liệu pháp. Chỉ một lần trật khớp thôi cũng đủ để thay đổi cơ và sụn khớp, thậm chí đôi khi làm hỏng chúng, do đó xương rất dễ bị bật ra khỏi ổ nhiều lần trong tương lai. Trong toàn bộ quá trình điều trị bằng vật lý trị liệu, cần chú trọng đến việc tránh các cử động giật gân, khiêu khích. Tuy nhiên, một phương pháp điều trị quan trọng là tăng cường cơ bắp vai. Bụng cơ rộng hơn, khỏe hơn giúp cố định xương trong khớp và chặn đường đi trong trường hợp trật khớp.

Trong một bài tập đầu tiên, những người nâng cánh tay ngoài được tăng cường. Để thực hiện động tác này, hãy đứng thẳng và nâng hai cánh tay thẳng của bạn sang ngang và cao hơn đầu cho đến khi chúng chạm vào trên đầu của bạn. Ngoài ra, bài tập với tạ ở cả hai tay có thể khó khăn. Nếu không có sẵn tạ, bạn cũng có thể thực hiện bài tập với chai nước đầy.

Bài tập với chai nước vẫn có thể đa dạng để nhắm đến các cơ khác ở vai gáy. Thay vì đưa hai cánh tay lên trên đầu, chúng có thể chạm vào phía trước cơ thể ngang với đầu và sau đó đưa ra sau chừng nào chuyển động của bả vai cho phép.

Ngoài ra trong khi đứng, cánh tay có thể được nâng lên ngang đầu trong một bài tập tiếp theo. Sau đó để cánh tay của bạn vòng tròn trong một bán kính nhỏ, khoảng 10cm về phía trước, xuống dưới, ra sau và lên trên. Để giữ thăng bằng, tất cả các bài tập được thực hiện đồng thời ở cả hai bên.

Vì những bài tập này là một trụ cột quan trọng của liệu pháp nên trước tiên chúng phải được hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu. Để tập luyện tốt hơn, bạn nên mua dây tập thể dục, băng quấn tạ hoặc tạ để quá trình tập luyện cơ bắp được thực hiện riêng lẻ.

Phẫu thuật điều trị trật khớp vai

Khi nào tôi cần phẫu thuật?

Sau khi bị trật khớp vai, mục đích cuối cùng là giảm vị trí xuống càng nhanh càng tốt. Nếu không, sự sai lệch có thể dẫn đến tổn thương mô mềm và rối loạn tuần hoàn. Nếu nỗ lực tái định vị như vậy không thành công theo cách bảo tồn, những người bị ảnh hưởng chắc chắn cần được điều trị phẫu thuật. Ngoài chỉ định chính này, còn có các chòm sao khác cần phải phẫu thuật để điều trị trật khớp vai. Bất chấp một nỗ lực bảo thủ thành công trong việc tái định vị, một hoạt động vẫn có thể cần thiết trong những trường hợp đặc biệt nếu tình trạng bất ổn vẫn tiếp diễn. Ngoài ra, trật khớp do chấn thương có thể phẫu thuật, bất kể là trật khớp lần đầu hay tái phát.

Nếu những người bị ảnh hưởng là những người trẻ tuổi và hoạt động thể thao, điều trị phẫu thuật cũng được ưu tiên. Lý do cho điều này là sau đó, nguy cơ bị trật khớp vai mới sẽ tăng lên nếu một người điều trị bảo tồn hoàn toàn. Phẫu thuật làm giảm khả năng tái phát này. Nguyên tắc chung là một hoạt động là cần thiết khi những người bị ảnh hưởng muốn hoàn toàn tải lại vai của họ sau khi phục hồi và mục tiêu là khôi phục hoàn toàn chức năng. Quyết định có một hoạt động thường phải luôn được thực hiện riêng lẻ, có tính đến nhiều khía cạnh khác nhau. Ngoài các yếu tố đã được đề cập, như tuổi tác và mức độ hoạt động, các khía cạnh như tổn thương vai đã có từ trước, mức độ bất ổn hoặc thiếu hụt thần kinh do đó cũng rất quan trọng. Các chấn thương thêm vào xương, sụn hoặc mô thần kinh do trật khớp cũng là một chỉ định phẫu thuật.

Quy trình hoạt động

Quá trình phẫu thuật khi có trật khớp vai có thể được phân biệt dựa trên loại đường vào và loại tái tạo. Ngày nay, biến thể nội soi khớp được ưa chuộng hơn phẫu thuật mở. Đối với lối đi mở, một vết cắt dài 10 cm được thực hiện ở mặt trước. Với máy nội soi khớp, thao tác được thực hiện theo nguyên tắc lỗ khóa. Các dụng cụ và một máy quay mini được đưa vào qua ba vết rạch nhỏ để điều trị các cấu trúc bị thương. Đây có thể là bao khớp, dây chằng hoặc môi khớp, cái gọi là "Glenoid labrum", là. Trong trường hợp trật khớp nghiêm trọng hơn, cấu trúc xương cũng có thể đã bị ảnh hưởng, điều này cũng có thể được điều trị bằng phẫu thuật.

Quy trình phẫu thuật chính xác phụ thuộc vào cấu trúc nào đã bị thương. Thiệt hại cho Labrums và nang có thể được phẫu thuật cả mở và nội soi, do đó, labrum thường được điều trị bằng nội soi khớp hơn. Trong trường hợp viên nang bị chấn thương, có thể thực hiện xẹp viên nang hoặc dịch chuyển viên nang, là một thủ thuật thu nhỏ viên nang. Trật khớp vai có thể dẫn đến rách vòng bít, cũng có thể được nội soi khớp tái tạo lại. Sự tham gia của xương đôi khi biểu hiện như một sự đứt gãy động lực của Rộng hơn của humerus. Trong trường hợp như vậy, mảnh vỡ có thể được gắn bằng cách sử dụng vít cố định hoặc cố định neo khâu. Phương pháp nào được sử dụng cuối cùng thường là quyết định của từng cá nhân. Nhìn chung, nội soi khớp vai được ưa chuộng hơn mổ mở vì ít rủi ro hơn.

Rủi ro của hoạt động

Nói chung, luôn có những rủi ro chung và rủi ro đặc biệt liên quan đến hoạt động. Điều này cũng áp dụng cho phẫu thuật để điều trị trật khớp vai. Các rủi ro chung của một ca phẫu thuật trật khớp vai bao gồm chảy máu với sự hình thành tụ máu, tổn thương các dây thần kinh và mô mềm xung quanh, nhiễm trùng, huyết khối và thuyên tắc phổi. Các rối loạn chữa lành vết thương của sẹo cũng đóng một vai trò nhất định sau này. Tùy thuộc vào việc phẫu thuật mở hay nội soi khớp, mức độ nghiêm trọng của rủi ro có thể khác nhau. Các rối loạn chữa lành vết thương ít xảy ra với phương pháp nội soi khớp hơn so với phẫu thuật mở với một vết rạch da lớn. Người ta thường chấp nhận rằng nội soi khớp sẽ ít rủi ro hơn nếu có trật khớp vai hơn là nếu người ta chọn con đường tiếp cận mở để phẫu thuật.

Các rủi ro đặc biệt của hoạt động bao gồm, ví dụ, hạn chế liên tục cử động cho đến khi cứng khớp vai. Hậu quả lâu dài, phẫu thuật điều trị vai có thể dẫn đến thoái hóa khớp, tức là tổn thương sụn không viêm, thoái hóa. Thoái hóa khớp ở khớp vai được y học gọi là Omartrhose được chỉ định. Cũng có khả năng kim loại hoặc mô lạ được đưa vào trong mổ dẫn đến các biến chứng. Điều này bao gồm, ví dụ, sự lỏng lẻo hoặc nhiễm trùng của vật liệu.

Tôi không nên chơi thể thao bao lâu sau khi phẫu thuật?

Sau khi bị trật khớp vai, những người bị ảnh hưởng nên tự định hướng cho mình về các hướng dẫn đặc biệt, trong đó chỉ định thời gian không nên chơi thể thao sau khi phẫu thuật hoặc mức độ mạnh của tải trọng có thể xảy ra. Trong 6 tuần đầu, điều quan trọng là phải bảo vệ vai càng nhiều càng tốt và không để vai căng thẳng quá mức. Trọng lượng thuần túy bị cấm trong 3 tháng đầu tiên. Thời gian bạn không được phép chơi một môn thể thao nào đó khác nhau ở mỗi người. Những môn thể thao được gọi là “chu kỳ” như chạy bộ hoặc đạp xe có thể được luyện tập trở lại sau 3 tháng. Thời gian nghỉ 6 tháng áp dụng cho các môn thể thao như bơi lội hoặc chơi quần vợt, vì ở đây vai bị căng nhiều hơn. Nên tạm dừng các môn thể thao có nguy cơ cao đối với vai, chẳng hạn như bóng ném hoặc võ thuật, ít nhất 9 tháng. Theo hướng dẫn chung, những người bị ảnh hưởng phải không bị đau và họ phải có thể đối phó với căng thẳng thông qua các biện pháp điều trị. Cuối cùng, quá trình chữa bệnh của cá nhân có thể kéo dài trong suốt thời gian nghỉ thể thao.

Thời gian chữa bệnh

Quá trình chữa bệnh có thể khác nhau về độ dài. Các yếu tố như mức độ nghiêm trọng của trật khớp, tổn thương có thể có từ trước đối với vai bị ảnh hưởng cũng như thể trạng cá nhân ảnh hưởng đến thời gian hồi phục. Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải tuân thủ các kế hoạch điều trị theo dõi cá nhân để có thể chữa bệnh tối ưu. Sau khi phẫu thuật hoặc một nỗ lực bảo tồn để giảm bớt, ban đầu cánh tay và vai phải được bất động trong vài ngày đến vài tuần bằng cách sử dụng một loại băng đặc biệt, cái gọi là băng Gilchrist.

Thời gian kéo dài khác nhau tùy thuộc vào liệu pháp điều trị là phẫu thuật hay chỉ bảo tồn. Điều này thường được theo sau bởi điều trị vật lý trị liệu trong vài tuần. Nên tránh một số cử động nhất định của khớp vai như xoay ngoài hoặc đặt lại vị trí của cánh tay trong vài tuần đầu tiên. Nhìn chung, vai có thể phục hồi và lành hoàn toàn càng nhanh thì người bị ảnh hưởng càng làm việc tốt với vật lý trị liệu hoặc hạn chế cử động. Những người bị ảnh hưởng cũng nên tham gia các cuộc hẹn tái khám định kỳ. Ví dụ, cuộc hẹn tái khám cuối cùng là khoảng sáu tháng sau ngày thực hiện để điều trị phẫu thuật.

Tôi sẽ bị đau bao lâu sau khi trật khớp?

Cơn đau kéo dài bao lâu sau khi bị trật khớp vai có thể khác nhau ở mỗi người. Như thường lệ, các yếu tố như mức độ nghiêm trọng và loại trật khớp và các biện pháp điều trị được thực hiện có vai trò nhất định. Trong tình huống cấp tính, những người bị ảnh hưởng cảm thấy đau dữ dội. Cơn đau này có thể thuyên giảm tốt bằng cách cho uống thuốc giảm đau. Một lần nữa có thể cảm thấy mức giảm bảo thủ là đặc biệt đau đớn. Sau khi điều trị thành công, nếu tình trạng trật khớp vai không có biến chứng và không có các tổn thương kèm theo thì cơn đau có thể kéo dài khoảng 2-3 tuần. Những người bị ảnh hưởng thường được điều trị giảm đau đầy đủ. Thời gian của cơn đau có thể kéo dài trong trường hợp trật khớp vai phức tạp hoặc không tuân thủ các hạn chế về cử động hoặc tải trọng. Nếu các triệu chứng đau không thay đổi sau 3 tuần, thì cần phải đánh giá y tế mới, thường có thể được thực hiện như một phần của việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Tôi sẽ được nghỉ ốm bao lâu?

Thời gian nghỉ ốm phụ thuộc phần lớn vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng trật khớp, loại hình chăm sóc và công việc sẽ được cấp giấy nghỉ ốm. Mọi người thường ở lại bệnh viện vài ngày sau khi phẫu thuật. Phòng khám sẽ cấp giấy chứng nhận cư trú trong thời gian này. Nguyên tắc chung là hạn chế vận động trong khoảng 6 tuần. Trong khi đó, một liệu pháp vật lý trị liệu đã được xem xét. Sau đó, những người bị ảnh hưởng có thể trở lại với công việc văn phòng. Những người bị ảnh hưởng bởi các công việc đòi hỏi thể chất và năng động thường có thể được nghỉ ốm lâu hơn. Thời gian nghỉ ốm có thể kéo dài đến 3 tháng.