Thể Thao Và Thể DụC

Khái niệm đào tạo khung của DHB

Giới thiệu

Khái niệm đào tạo khung của D.eutschen Hném bóng B.và (DHB) chủ yếu phục vụ Khuyến tài ở cấp tiểu bang và liên bang. Tuy nhiên, nó cũng đóng vai trò là Hỗ trợ đào tạo trong mọi câu lạc bộ bóng ném. Khái niệm đào tạo khung được cấu trúc giống như một hệ thống mô-đun.

Có sự phân biệt giữa nội dung đào tạo theo độ tuổi sau:

Huấn luyện cơ bản (lên đến 12 năm)
Huấn luyện cơ bản (12-14 năm)
Đào tạo nâng cao I (14-16 năm)
Đào tạo nâng cao II (16-18 năm)
Đào tạo tiếp theo (mới, từ 19 năm)

Một cấu trúc khác liên quan đến cuộc thảo luận liên quan đến nội dung:

Đào tạo cá nhân
Hành động hợp tác
Nguyên tắc trong nhóm
Phản công

1. Nội dung học phần: Huấn luyện cá nhân

Như ở thủ đô Bảo hiểm người đàn ông được mô tả là 1 so với 1 Tình huống một tình huống trò chơi tiểu học trong bóng ném. Hình thức phòng ngự tấn công này cũng thúc đẩy áp lực thời gian của đội tấn công khi hành động, ngay cả trong một trận đấu không có bóng, bằng cách liên tục chạy tự do.

1.1 Đào tạo cơ bản cho đào tạo cá nhân (bảo hiểm cho người lao động)

Các Tuổi trẻ và D- tuổi trẻ chơi trong 6+1 Hệ thống, trong khi Minis trong một 4+1 Phát định dạng. Mục tiêu là Đánh dấu người đàn ông hướng về đối thủ. Các cầu thủ học cách để mắt đến đối thủ và định hướng trên sân thi đấu. Điều này 1 so với 1 Tình huống cho phép đào tạo có mục tiêu các kỹ năng dự đoán. Chạy miễn phí, đột phá, cung cấp là những yếu tố cốt lõi của hình thức chơi này.

1.2 Huấn luyện cơ bản cho huấn luyện cá nhân (chơi tư thế)

Bằng cách chuyển từ Bảo hiểm người đàn ông đến Không gian bao phủ có các trường hành động mới cho các hậu vệ. Các hậu vệ đảm nhận vai trò trợ giúp tạm thời trong nỗ lực đột phá của kẻ tấn công, cũng như một Kiểm soát chuyển động trong một mạng chung. Trong cuộc tấn công, chơi vị trí (RA, RR, RM, RL, LA, KM) giới thiệu, cũng như các động tác tấn công cơ bản (sang ngang, chạm trán).

1.3 Huấn luyện nâng cao I của huấn luyện cá nhân (1: 1 gần mục tiêu và không gian sâu)

Trong cuộc tấn công, điều này sẽ xảy ra ở tất cả các vị trí 1 so với 1 Trò chơi thực hiện. Các pha lừa bóng có và không có bóng trong các tình huống trò chơi khác nhau và các hành động tiếp theo phù hợp với tình huống (Ném biên, đột phá, chuyền) là trọng tâm của giai đoạn này. Điều tương tự cũng áp dụng cho đội phòng thủ. Các nỗ lực được thực hiện để che chắn kẻ thù từ mọi phía.

1.4 Đào tạo nâng cao II của đào tạo cá nhân (công việc chi tiết 1: 1)

Các tùy chọn cho hành động trong 1 so với 1 Tình hình được mở rộng. Đây là u. a. các chuyển động lừa đảo phức tạp (các nút kỹ thuật-chiến thuật). Hành động bào chữa giữa Rôto tròn và trái bóng. Các đường chuyền vào vòng tròn phải được ngăn chặn, cũng như che chắn các khoảng trống để đối phương đột phá. Việc huấn luyện rất phức tạp và chịu áp lực về thời gian, với các động tác phản công.

1.5 Đào tạo tiếp theo đến đào tạo cá nhân (đào tạo liên quan đến loại hình)

Mục đích là để cụ thể hóa điểm mạnh cá nhân trong tình huống 1: 1 của người chơi và cải thiện hoặc hoàn thiện chúng theo cách có mục tiêu. Trọng tâm là thi đấu áp sát trong điều kiện áp lực.

2. Mô-đun nội dung trò chơi hợp tác

Nhắm mục tiêu này Khối xây dựng là sự tương tác của các hành động kích hoạt và các hành động tiếp theo. Dựa trên sự tấn công chống lại các hậu vệ tấn công, các đội hình tấn công chống lại các hậu vệ phòng thủ được đào tạo.

2.1 Huấn luyện cơ bản về cách chơi hợp tác. (Các nhóm nhỏ theo chiều rộng và chiều sâu)

Bởi vì Bảo hiểm người đàn ông trong nhóm tuổi này phát sinh các phòng lớn, điều đó Trò chơi chuyền đôi theo chiều rộng và chiều sâu ở phía trước. Mỗi người chơi được hòa nhập tốt hơn vào trò chơi. Hàng thủ định hướng đối thủ kèm cặp liên tục.

2.2 Huấn luyện cơ bản về chơi hợp tác (hợp tác trong chơi theo tư thế)

Các hình thức hợp tác đầu tiên Vượt qua, Tác động song song, Một hai và Khóa đã phát triển. Mục đích là để tạo và sử dụng các không gian kết quả. (Chạy ảo ảnh, chuyển động mở không gian. Phòng thủ trong không gian tạo ra các nhiệm vụ hợp tác ban đầu như Gửi / tiếp quản.

2.3 Đào tạo nâng cao I của trò chơi hợp tác (tương tác của tất cả các vị trí)

Việc băng qua, khóa xuống, đẩy song song và một hai phải được bật tất cả các vị trí được huấn luyện. Trọng tâm là thời điểm, hành động phù hợp với tình huống, chơi hợp tác như một hành động kích hoạt chiến thuật. Trọng tâm trong phòng ngự là ở hàng thủ 2 bên. 3:2:1, Chuyển giao / tiếp quản theo chiều sâu và chiều rộng, chặn Ném biên, Kẻ tấn công nhân đôi, giúp đỡ, chặn đường chuyền. Mục tiêu: tạo ra phần thừa tại vị trí bóng.

2.4 Huấn luyện nâng cao II của trò chơi hợp tác (chiến thuật nhóm phức hợp)

Các hình thức tấn công chiến thuật nhóm hiện nay được thực hiện dưới hình thức phức tạp. Sự kết hợp đa dạng của các cuộc tấn công phát sinh. Nó phát sinh từ 5:1 và 6:0 Phòng thủ thậm chí không gian chặt chẽ hơn, đòi hỏi một trò chơi chính xác hơn và nhanh hơn. Đào tạo dưới áp lực thời gian. Việc đưa hàng thủ 5: 1 hoặc 6: 0 vào làm tăng khả năng hợp tác với thủ môn.

2.5 Huấn luyện tiếp theo trong cách chơi hợp tác (huấn luyện gần với thi đấu)

Tấn công và phòng thủ được huấn luyện theo cách thức định hướng đối thủ. Sự điều chỉnh của phong cách chơi chiến thuật nhóm với hiệu suất cá nhân. Đào tạo trong các tình huống mở.

3. Hướng dẫn mô-đun nội dung trong nhóm

Nguyên tắc nhóm không phải lúc nào cũng là chiến thuật của nhóm. Các hướng dẫn trong nhóm đại diện cho khuôn khổ mà mọi giảng viên phải điền vào.

3.1 Đào tạo cơ bản về các hướng dẫn trong nhóm (chơi bình đẳng)

Ở đây khó thực hiện các chủ trương trong đội, nhưng phải đảm bảo các em trong độ tuổi này đều được sử dụng ở mọi vị trí.

3.2 Đào tạo cơ bản về các hướng dẫn trong nhóm (phát triển các giai đoạn trò chơi trong cách chơi vị trí)

giới thiệu của xây dựng, Chuẩn bị- và Giai đoạn cuối cùng trong chơi vị trí. Định vị trong 3:3 Tấn công. Việc phòng thủ nên được thay đổi theo từng giai đoạn để các nhiệm vụ mới được giao cho cuộc tấn công. (Ném xa)

3.3 Huấn luyện nâng cao I về các hướng dẫn trong đội (chiến thuật của đội)

Thay đổi nhịp điệu đang được xây dựng, chuẩn bị và hoàn thiện. Sử dụng các chuyển động thường xuyên của phòng thủ. Chuyển đổi trận đấu với hàng thủ bị ràng buộc ở một bên. Trò chơi đổi vị trí động 2: 4, 3: 3. Hàng thủ theo đội hình cơ bản 3: 2: 1, 4: 2 (thiên về bóng). Mục đích là để giảm bán kính hoạt động của kẻ tấn công.

3.4 Đào tạo nâng cao II về các hướng dẫn trong nhóm (rút ngắn các giai đoạn phát triển)

Tấn công không có pha bồi đắp, chiến thuật thay đổi vị trí. Liên kết chiến thuật của cuộc tấn công vị trí. Hàng phòng ngự tìm ra các biến thể bao phủ đường chuyền tình huống. Đội hình cơ bản là 5: 1 hoặc 6: 0 với định hướng tấn công cơ bản trong các tình huống phù hợp.

3.5 Huấn luyện tiếp theo các hướng dẫn trong đội (tăng tốc trò chơi tốc độ)

Chuyển từ thế trận phản công, chiến thuật chuyển nhịp. Điều chỉnh hành vi tấn công để hình thành phòng thủ, sử dụng các kỹ năng cá nhân. Hành vi phòng thủ cũng dựa trên hồ sơ cá nhân của người chơi.

4. Mô-đun nội dung phản công

Cái hiện đại Trò chơi bóng ném được đặc trưng bởi tốc độ chơi nhanh. Do đó, phản công là một phần của khóa huấn luyện.

4.1 Huấn luyện cơ bản về phản công (học cách chuyển đổi nhanh chóng ở giai đoạn đầu)

Bằng cách tấn công Bảo hiểm người đàn ông Bóng thường được thu hồi ở phần sân đối phương và bắt đầu phản công sớm.

4.2 Huấn luyện cơ bản về phản công (trò chơi tốc độ trong nhóm nhỏ)

Nhịp độ trò chơi phải ở giai đoạn phát triển này trong những nhóm nhỏ được huấn luyện. Những đường chuyền nhanh, ngắn để qua mặt sân.

4.3 Huấn luyện nâng cao I về phản công (tổ chức cơ bản của đợt 1 và đợt 2)

Phản đòn luôn phải được kết hợp với các nội dung khác. Trong cuộc tấn công, đặc biệt chú ý đến Làn sóng đầu tiên trong mọi tình huống. Do sự thay đổi của vị trí, các cầu thủ không nên bị khóa vào một vị trí quá sớm. Phòng thủ hành động tùy theo tình huống. Che chắn đợt 1 và chủ động phòng ngự trước đợt 2 ở khu vực giữa sân.

4.4 Huấn luyện nâng cao II của đợt phản công (tiếp tục đợt 3)

Trọng tâm ở đây là mục tiêu tiếp tục chơi trong trường hợp phản công chống lại một hàng phòng thủ đã được hình thành. Trọng tâm là các hành động kích hoạt đơn giản cũng được sử dụng khi thiết lập một động thái. Do bắt đầu nhanh chóng, các hành động trò chơi có thể được bắt đầu ngay lập tức.