Thời gian giãn dây chằng
Định nghĩa giãn dây chằng
Dây chằng là các sợi mô liên kết kết nối các bộ phận chuyển động của bộ xương người. Chúng chủ yếu xảy ra ở khu vực khớp. Chúng được sử dụng để hạn chế khả năng vận động và di chuyển đến mức mà cơ thể mong muốn. Ngoài ra, chúng có tác dụng ổn định và làm săn chắc.
Sự sắp xếp sợi lượn sóng của chúng giúp chúng có thể đệm và giảm lực tác động lên chúng. Nếu dây chằng bị kéo căng, phạm vi chuyển động bình thường của dây chằng bị vượt quá. Đây là chấn thương dây chằng cấp độ một và là giai đoạn sơ khai của dây chằng bị rách. Nguyên nhân chủ yếu là do các động tác không mong muốn hoặc thực hiện không chính xác, vì chúng thường xảy ra trong chấn thương thể thao. Một sự kiện điển hình dẫn đến giãn dây chằng là trẹo bàn chân.
Thời gian giãn dây chằng
Thời gian giãn dây chằng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng căng, loại dây chằng bị ảnh hưởng và áp lực áp dụng trong quá trình bệnh. Bộ máy dây chằng của đầu gối và mắt cá chân tiếp xúc vĩnh viễn với trọng lượng cơ thể và chuyển động liên tục và khó chữa hơn, ví dụ như giãn dây chằng ở ngón tay. Dây chằng giãn quá mức cũng chỉ có khả năng tái tạo một phần. Có một cái gọi là "Chữa lành khiếm khuyết"Dây chằng diễn ra, trong đó có sự sửa chữa không hoàn toàn hoặc quá mức của mô bị thương. Điều này có thể dẫn đến mất chức năng ở khớp bị ảnh hưởng với cảm giác khó chịu vĩnh viễn hoặc khả năng vận động bị hạn chế. Dây chằng bị ảnh hưởng thường dễ bị giãn dây chằng mới.
Phương pháp điều trị cơ bản của giãn dây chằng, bất kể khớp là giảm tải vĩnh viễn. Thường thì vết giãn dây chằng không biến chứng sẽ lành sau hai tuần. Tuy nhiên, khung thời gian khác nhau, tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp, có thể mất vài tuần đến vài tháng trước khi bộ máy dây chằng có thể chịu tải trở lại.
Các vận động viên nên hạn chế tập thể dục trong vài tuần và từ từ tập luyện lại khớp bị ảnh hưởng khi các triệu chứng giảm.
Nếu không được điều trị và thông qua căng thẳng sớm, giãn dây chằng có thể dẫn đến mất ổn định, lệch trục, đau mãn tính, cứng khớp và căng dây chằng tái tạo. Ở đây cơn đau thường mạnh hơn trước.
Để biết thêm thông tin, vui lòng đọc trang của chúng tôi: Thời gian giãn dây chằng.
Dây chằng căng ở đầu gối
Nếu đầu gối bị kéo căng, các dây chằng ở đầu gối bị căng. Chúng thường được gọi là dây chằng chéo hoặc Ban nhạc bên trong, với mặt khum - một hệ thống sụn hình lưỡi liềm - đầu gối được kết nối. Các Băng ngoài tuy nhiên, do độc lập với mặt khum nên nó ít bị biến dạng hơn. Về mặt cổ điển, chấn thương xảy ra Người trượt tuyết và Cầu thủ bóng đá trên. Khi tai nạn xảy ra, bề mặt khớp trượt một thời gian ngắn ra khỏi vị trí bình thường và do đó vượt quá phạm vi chuyển động của nó do xoắn hoặc vênh.
Tùy theo mức độ giãn dây chằng của khớp gối đến các biện pháp điều trị khác nhau mang theo. Trong trường hợp dây chằng bị giãn nhẹ, bất động trong khoảng hai đến sáu tuần thì chỉ cần dùng thêm túi chườm lạnh và thuốc mỡ giảm đau là đủ. Khớp gối bị căng nặng cần được điều trị bằng thuốc duỗi hoặc băng để hạn chế các dây chằng di chuyển. Các Quá trình bất động diễn ra trong khoảng bốn đến sáu tuần. Điển hình ở đây là sự nhạy cảm đau của khớp gối, đôi khi kéo dài trên ba đến bốn tháng. Có thể tiếp tục phơi nhiễm hoàn toàn sau tối đa bốn tháng. Nếu bị hạn chế cử động hoặc bị đau vĩnh viễn, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ!
Cuộc hẹn với Dr.?
Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!
Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)
Các vận động viên (người chạy bộ, chơi bóng đá, v.v.) đặc biệt thường bị ảnh hưởng bởi các bệnh về bàn chân. Trong một số trường hợp, ban đầu không thể xác định được nguyên nhân gây ra chứng khó chịu ở chân.
Vì vậy, việc điều trị bàn chân (ví dụ như viêm gân Achilles, gai gót chân, v.v.) đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi tập trung vào nhiều loại bệnh về chân.
Mục tiêu của mọi phương pháp điều trị là điều trị không cần phẫu thuật với hiệu suất phục hồi hoàn toàn.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.
Bạn có thể tìm thấy tôi trong:
- Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert
Dây chằng căng ở mắt cá chân
Giãn dây chằng ở mắt cá chân thường là tình trạng căng ở khớp mắt cá của bàn chân. Nguyên nhân phổ biến nhất là ở Xoăn bàn chân, chủ yếu là bên trong. Trẹo mắt cá chân ra ngoài hiếm gặp, thường nghiêm trọng hơn và thời gian bị bệnh kéo dài. Liệu pháp ngay lập tức của việc kéo giãn dây chằng của mắt cá chân bao gồm cái gọi là Quy tắc PECH: Phá vỡ và đình chỉ chuyển động, Nước đá để làm mát, nén và Độ cao của khớp bị ảnh hưởng.
Một chiếc nạng có thể hữu ích trong vài ngày đầu sau tai nạn. Thời gian điều trị khoảng bốn đến sáu tuần. Bàn chân bị ảnh hưởng nên được bất động càng nhiều càng tốt. Nó tự cho mình sử dụng các hỗ trợ y tế như các hiệp hội chức năng, thạch cao đàn hồi (Băng) hoặc cái gọi là Chỉnh hình (Hỗ trợ đường ray) trên. Chúng một phần đảm nhận chức năng bản lề và cũng ngăn chặn sự thay đổi mới bằng cách cung cấp sự ổn định. Công việc văn phòng nhẹ nhàng có thể tiến hành sau một đến hai tuần. Các hoạt động thể thao và vận động rộng rãi nên được bắt đầu sau sáu đến mười hai tuần bằng cách tăng tải từ từ.
Dây chằng căng trên vai
Khớp vai được ổn định bởi ba dây chằng lớn. Chúng được kéo dài giữa xương đòn và vai. Giãn dây chằng ở vùng vai rất hiếm. Nó thường là kết quả của một cú ngã vào vai, ví dụ như khi ngã từ ngựa, xe đạp hoặc khi đang trượt tuyết. Thông thường, chỉ cần bất động ngắn trong băng ổn định là đủ. Thời gian chữa bệnh khoảng hai đến bốn tuần.
