Tâm Lý TrựC TuyếN

Bỏ rượu

Định nghĩa

Cai rượu là một biện pháp nhằm đạt được mục đích kiêng rượu.
Nó nên được thực hiện trong trường hợp có bệnh rượu và có thể tự nguyện hoặc không tự nguyện. Hiểu được sự hiện diện của chứng nghiện rượu thường là bước đầu tiên và đồng thời là bước khó nhất cần thiết để cai rượu. Trong quá trình cai rượu, có những triệu chứng điển hình khác nhau có thể rất nguy hiểm. Do đó, điều quan trọng là phải cai rượu trong khuôn khổ kết nối y tế và được điều trị hỗ trợ tâm lý.

Làm cách nào để biết tôi có cần cai rượu hay không?

Không có giới hạn rõ ràng đối với việc uống rượu thường xuyên mà từ đó cần phải cai rượu. Tuy nhiên, có nhiều dấu hiệu khác nhau cần phải làm rõ cho bản thân người đó và / hoặc những người xung quanh rằng cai rượu là một biện pháp hợp lý.

Một mặt, điều này bao gồm một hạn chế lớn trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, nếu người có liên quan không thể vượt qua cả ngày mà không uống rượu và không thể không uống rượu hàng ngày, thì điều này nên được quan tâm. Uống rượu vào đầu ngày cũng là một dấu hiệu của chứng nghiện rượu. Việc uống nhiều rượu gây bệnh thường dẫn đến hành vi không phù hợp và thay đổi tính cách, do đó các mối quan hệ với người khác và có thể là công việc của người đó bị suy giảm.

Ngoài ra, có nhiều triệu chứng khác nhau của chứng nghiện rượu cũng nên được xem như những dấu hiệu cảnh báo. Chúng bao gồm, ví dụ, thoái triển cơ, còn được gọi là teo cơ, tăng tiết mồ hôi, rối loạn giấc ngủ và sau đó là chứng giật nhịp và rối loạn dáng đi.

Tất cả những điều này là dấu hiệu cho thấy việc cai rượu sẽ hữu ích để cải thiện chất lượng cuộc sống của đương sự.

Các triệu chứng cai nghiện điển hình là gì?

Khi cai rượu, các triệu chứng khác nhau có thể xảy ra, cũng thường được gọi là các triệu chứng cai nghiện. Chúng phát sinh từ việc cơ thể rút rượu tương đối đột ngột.
Triệu chứng cai nghiện này có thể rất rõ rệt, đặc biệt là khi uống rượu lâu dài và phụ thuộc vào rượu và bệnh tật, điều này khiến việc chăm sóc y tế trở nên rất quan trọng. Bằng cách này, có thể tránh được những hậu quả đe dọa đến tính mạng của việc cai rượu.

Các triệu chứng cai nghiện điển hình bao gồm các triệu chứng thực vật khác nhau:

Tăng nhịp tim
Huyết áp cao
Tăng tiết mồ hôi
Run rẩy
Co giật
buồn nôn
đau đầu
mệt mỏi

Ngoài ra còn có các triệu chứng cai nghiện điển hình khác nhau là tâm lý:

Khó tập trung
bồn chồn nội tâm
rối loạn giấc ngủ
Sự lo ngại
Ảo giác
chỗ lõm

Một hình thức cai rượu khác có thể xảy ra là cái được gọi là “cơn mê sảng”. Những người bị ảnh hưởng thường rất mất phương hướng và có thể dễ bị kích động quá mức, tức là phản ứng mạnh với một kích thích không quá mạnh.

Đọc thêm về chủ đề: Ảnh hưởng của rượu

Đau đầu khi cai rượu

Một trong những triệu chứng kinh điển đầu tiên khi cai rượu là đau đầu.
Chúng xuất hiện vài giờ sau khi rút tiền và có thể rất rõ ràng. Khi uống rượu, nó cũng được tích tụ vào các tế bào thần kinh của não. Điều này tạo ra sự gián đoạn trong giao tiếp giữa các tế bào. Nếu rượu bị phân hủy một lần nữa và không thêm rượu mới, các sản phẩm phân hủy cũng tích tụ trong các tế bào thần kinh trong não. Điều này gây ra những cơn đau đầu dữ dội.

Sự mệt mỏi có bình thường khi cai rượu?

Việc cai rượu thường dẫn đến tình trạng mệt mỏi và kiệt sức trong quá trình cai.
Rượu thường có tác động tiêu cực đến mô hình giấc ngủ, dẫn đến cấu trúc giấc ngủ không yên. Giấc ngủ không còn được thư giãn cho cơ thể vì cơ thể đang bận rộn giải rượu. Điều này dẫn đến tình trạng mệt mỏi liên tục trong những ngày đầu cai rượu do cấu trúc giấc ngủ vẫn còn bị xáo trộn. Những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy kiệt sức, yếu ớt và không còn nhiều năng lượng như trước đây.

Chuột rút khi cai rượu

Một triệu chứng có thể đi kèm của cai rượu là cái gọi là chuột rút khi cai rượu. Đây là tình trạng căng quá mức, nhanh chóng của các cơ trên toàn cơ thể.
Hầu hết đây là những cơn động kinh, và thường là những cơn co giật lớn. Những nguyên nhân này là do sự điều hòa không chính xác của các chất điện giải trong cơ thể, bị mất cân bằng khi uống rượu thường xuyên. Nếu những cơn co giật như vậy xảy ra, điều đặc biệt quan trọng là phải tiến hành điều trị và theo dõi tại cơ sở y tế.

Đọc thêm về điều này: Các triệu chứng của bệnh động kinh

mồ hôi

Khi cai rượu, đổ mồ hôi là một trong những triệu chứng kinh điển đi kèm.
Điều này là do thực tế là các chức năng được gọi là sinh dưỡng, tức là các quy định do chính cơ thể kiểm soát, bị gián đoạn. Điều này thường dẫn đến tăng tiết mồ hôi. Đổ mồ hôi cũng liên quan đến hành vi giấc ngủ bị xáo trộn. Những người bị ảnh hưởng thường thức dậy vào ban đêm và đổ mồ hôi nhiều hơn, do cơ thể quá tải với tình trạng cai rượu.

Da ngứa

Da ngứa mô tả một triệu chứng khác có thể xảy ra trong quá trình cai nghiện. Nguyên nhân là do các sản phẩm phân hủy của rượu tích tụ trong cơ thể qua nhiều năm trong trường hợp lạm dụng rượu mãn tính. Chúng có thể lắng đọng trong da và gây ra những thay đổi trong cấu trúc của da. Điều này tạo ra cảm giác ngứa ngáy.

Hiện tượng này chủ yếu không đặc hiệu trên toàn cơ thể và thường được những người liên quan cho là rất đau khổ và khó chịu. Do đó, cần chú ý không gãi quá nhiều vào vùng ngứa vì có thể làm tổn thương da.

Thêm thông tin: Ngứa da

Thay đổi huyết áp

Huyết áp có thể thay đổi khi cai rượu. Theo quy luật, đây ban đầu là sự hạ huyết áp, tức là hạ huyết áp, và sau đó là tăng huyết áp, tức là tăng huyết áp. Điều này cũng là do sự thiếu kiểm soát các chức năng sinh dưỡng của cơ thể.

Cơ chế chính xác của những thay đổi trong huyết áp vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Sự thay đổi huyết áp thường đi kèm với sự thay đổi của nhịp tim. Nhịp tim tăng thường xuyên, còn được gọi là nhịp tim nhanh.

Đua tim

Trong tình huống cai rượu, có thể có các giai đoạn ngắn hoặc dài với tim đập nhanh.
Những nguyên nhân này có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Một mặt, huyết áp giảm ban đầu dẫn đến tăng nhịp tim như một sự bù đắp. Mặt khác, cơ thể phải chịu áp lực rất lớn khi cai rượu. Điều này cũng có thể khiến nhịp tim của bạn tăng lên.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Các triệu chứng của tim đập

Đau đớn

Có nhiều loại đau khác nhau liên quan đến cai rượu. Chúng có thể linh hoạt và sức mạnh khác nhau.
Chúng là do sự mất cân bằng trong các cơ quan khác nhau bị ảnh hưởng bởi việc uống rượu thường xuyên. Thông thường, đau dạ dày xảy ra do sự điều tiết của đường tiêu hóa bị suy giảm và đau cơ do sự thoái triển của mô cơ.

Thêm về điều này: Đau dạ dày - bạn có thể làm gì với nó?

Run rẩy

Một triệu chứng khác có thể đi kèm khi cai rượu là run. Đây còn được gọi là chứng run và có thể thay đổi cường độ và tần suất tùy thuộc vào mức độ uống rượu và cai rượu. Run là do sự thay đổi các chất điện giải trong cơ thể, làm rối loạn sự kiểm soát của các cơ.

Tay thường bị rung, điều này có thể rất hạn chế đối với người có liên quan. Nhưng chân cũng có thể bị ảnh hưởng do chấn động trong quá trình cai rượu.

chỗ lõm

Trầm cảm thường xảy ra sau một thời gian nhất định như một phần của quá trình cai rượu. Những điều này thường liên quan đến những thay đổi tính cách do uống nhiều rượu. Điều này dẫn đến tổn thương các vùng khác nhau của não.

Thường thì trầm cảm đi kèm với các triệu chứng tâm lý khác. Trầm cảm có thể xảy ra khi cai rượu sau khi uống rượu vừa phải. Nó thường đi kèm với sự bồn chồn bên trong và tăng nhu cầu uống rượu.

Đọc thêm về chủ đề: chỗ lõm

Biến chứng mê sảng khi cai rượu

Một biến chứng có thể xảy ra khi cai rượu là cái gọi là mê sảng do cai rượu. Đây là một biểu hiện đặc biệt mạnh mẽ của các triệu chứng cai nghiện điển hình xảy ra cùng với các triệu chứng khác. Chúng bao gồm rối loạn định hướng, thậm chí có thể dẫn đến việc người liên quan không còn biết họ là ai.

Ngoài ra còn có ảo giác rõ rệt. Tầm nhìn của chuột bạch là điển hình.

Co giật cũng xảy ra như một phần của cơn mê sảng khi cai rượu và thường là một triệu chứng ban đầu. Nếu bị mê sảng do cai rượu kéo dài sẽ bị giảm ý thức, có thể gây hậu quả nguy hiểm đến tính mạng. Ngoài ra, cái gọi là bệnh não Wernicke có thể xảy ra, trong đó các rối loạn phát âm của não xảy ra.

Do đó, điều quan trọng là phải điều trị cơn mê sảng do cai rượu càng nhanh càng tốt. Vì mục đích này, thuốc benzodiazepine hoặc comethiazole và, ngoài ra, thuốc chống loạn thần hiệu quả cao, thường là haloperidol, được đưa ra. Cần lưu ý rằng haloperidol làm tăng nguy cơ co giật, có thể xảy ra thường xuyên hơn khi mê sảng khi cai rượu.

Các triệu chứng cai nghiện kéo dài bao lâu?

Thời gian của các triệu chứng cai sau khi cai rượu phụ thuộc nhiều vào mức độ uống rượu trước đó. Trong trường hợp nhẹ hơn hoặc, ví dụ, cai rượu dần dần, các triệu chứng chỉ có thể kéo dài trong một đến hai ngày và thường không rõ rệt. Trong trường hợp cai rượu mạnh và đột ngột, các triệu chứng thường kéo dài trong vài ngày. Trong một số trường hợp, các triệu chứng kèm theo có thể kéo dài đến một tuần.

Ban đầu, các triệu chứng cai nghiện như lo lắng và buồn nôn là chủ yếu, sau đó là run, ảo giác và rối loạn hệ thống tim mạch. Một khi các triệu chứng cai nghiện về thể chất đã được khắc phục, phải chống lại sự lệ thuộc tâm lý bằng các liệu pháp và các nhóm tự lực.

Thêm về điều này: Nghiện rượu

Chi phí cai rượu là gì?

Chi phí cai rượu rất khác nhau và phụ thuộc vào hình thức cai và các ưu đãi.
Chi phí thường nằm trong khoảng ba chữ số. Ví dụ, nếu việc chữa bệnh cũng được thực hiện như một phần của quá trình cai rượu, điều này có thể làm tăng đáng kể giá cai rượu. Tuy nhiên, một phần lớn chi phí được bảo hiểm y tế chi trả, vì rượu là một căn bệnh được chính thức công nhận. Tuy nhiên, cần phải làm rõ trước khi điều trị cắt cơn rượu cụ thể với công ty bảo hiểm y tế liệu công ty bảo hiểm y tế sẽ chi trả những chi phí nào và chi phí điều trị.

Liệu pháp cai rượu hoạt động như thế nào?

Liệu pháp cai rượu được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau. Trước hết, cơ thể phải được giải phóng hết các chất cặn bã trong rượu. Quá trình này được gọi là "cai nghiện" và thường được thực hiện theo cách cố định, tức là trong một phòng được thiết kế đặc biệt cho việc này. Trọng tâm chính ở đây là việc sử dụng thuốc chống lại các triệu chứng phát sinh khi cai rượu.

Sau một thời gian nhất định, cơ thể được giải độc. Tuy nhiên, điều này không loại bỏ được vấn đề nghiện ngập. Điều này có thể được giảm thiểu hiệu quả thông qua các liệu pháp tâm lý trị liệu. Những điều này nên diễn ra muộn nhất ngay sau khi cai nghiện và có thể diễn ra ở cơ sở điều trị nội trú hoặc ngoại trú.

Nhiều đề nghị khác nhau dành cho các nhóm tự lực, chẳng hạn như Người nghiện rượu Ẩn danh, cũng giúp bạn trên con đường thoát khỏi rượu. Ngoài ra còn có nhiều trung tâm tư vấn khác nhau, bao gồm một số cơ sở công lập.

Các giai đoạn cai rượu

Việc cai rượu có thể được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau.

Trên hết, có giai đoạn tiếp xúc, trong đó liên hệ được thực hiện với, ví dụ, bác sĩ gia đình hoặc trung tâm tư vấn. Với cách cai rượu tại nhà, giai đoạn này có thể được bỏ qua nhưng vẫn rất được khuyến khích.
Giai đoạn thứ hai là cai nghiện và tạo động lực sớm. Một mặt, cơ thể được giải phóng khỏi tất cả các dư lượng rượu, do đó các triệu chứng cai nghiện thường được điều trị bằng thuốc. Mặt khác, động lực của bệnh nhân để chống lại cơn nghiện đã được củng cố trong giai đoạn này thông qua các cuộc thảo luận trị liệu tâm lý ban đầu.
Giai đoạn cai rượu thứ ba là giai đoạn cai sữa và điều trị lâu dài. Trọng tâm ở đây là chống nghiện. Tùy thuộc vào người có liên quan, điều này cũng có thể được thực hiện trong môi trường ngoại trú trong một thực hành.
Giai đoạn cuối cùng của quá trình cai rượu là chăm sóc sau đó. Các cuộc họp thường xuyên trong các nhóm tự lực là rất quan trọng để có thể nói về bất kỳ vấn đề nào có thể nảy sinh liên quan đến việc cai rượu.

Thời gian điều trị

Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Theo quy định, giai đoạn cai nghiện rượu sẽ hoàn thành sau một tuần, khi các triệu chứng cai nghiện thực thể giảm dần. Tuy nhiên, cơn nghiện vẫn tồn tại sau giai đoạn cai nghiện và phải mất nhiều thời gian hơn để chống lại nó. Nhiều người cho rằng sẽ mất khoảng 3 đến 4 tuần cho đến khi giai đoạn này hoàn thành. Tuy nhiên, điều này rất khác nhau ở mỗi người và không nên nói chung chung.

Để có thể đảm bảo cai rượu an toàn, ít nhất một tháng nên tham gia liên tục vào các cuộc họp của các nhóm tự lực.

Bạn có thể tiếp tục cai rượu ở nhà không?

Có rất nhiều người thực hiện cai rượu tại nhà. Việc này có thành công hay không phụ thuộc vào người liên quan, môi trường và mức độ tiêu thụ rượu cho đến thời điểm đó.

Trong trường hợp cai rượu, điều quan trọng là phải đáp ứng một số yêu cầu. Trên tất cả, điều này bao gồm việc hiểu được vấn đề hiện có của chứng nghiện rượu. Nếu không có sự hiểu biết sâu sắc này, việc cai rượu sẽ không thành công bất kể môi trường như thế nào. Tuy nhiên, đó là yêu cầu tuyệt đối, đặc biệt là trong trường hợp cai rượu diễn ra tại nhà.

Nó cũng rất quan trọng để tạo ra một môi trường hỗ trợ. Ví dụ, nếu những người sống trong cùng một hộ gia đình không biết rằng đương sự hiện đang cai rượu, điều này có thể dẫn đến một số khó khăn. Một trong những yếu tố quan trọng nhất của việc cai rượu là loại bỏ tất cả đồ uống có cồn ra khỏi nhà. Bạn cũng không nên ở gần những người uống rượu trong một thời gian. Nếu tất cả những điều này được quan sát, việc cai rượu cũng có thể diễn ra tại nhà.

Những loại thuốc nào được sử dụng trong hỗ trợ

Thuốc thường được sử dụng như các biện pháp hỗ trợ trong trường hợp cai rượu.
Có hai loại thuốc có thể được dùng làm chất chính, nhưng tuyệt đối không được dùng cùng một lúc. Một mặt là thuốc benzodiazepine và mặt khác là clomethiazole. Cả hai đều có tác dụng hạ nhiệt thông qua một số thụ thể nhất định trong não và do đó cũng làm giảm nhiều triệu chứng cai nghiện liên quan đến cai rượu cấp tính. Tuy nhiên, chúng chỉ nên được sử dụng với nồng độ cồn dưới 1 ‰ trong máu để tránh gây mê quá mức, tức là cơ thể bị giảm sút.

Tùy theo các triệu chứng kèm theo có thể dùng nhiều loại thuốc khác. Nếu nhịp tim tăng lên, có thể dùng thuốc chẹn beta để giảm nhịp tim. Cái gọi là thuốc chống tâm thần có thể được đưa ra để giảm ảo giác. Đây là những loại thuốc can thiệp vào chuyển hóa dopamine, chẳng hạn như haloperidol.

Có bất kỳ loại thuốc mua tự do nào không?

Có một số loại thuốc không kê đơn được cho là giúp cai rượu. Chúng thường rất dễ tìm thấy trên Internet. Tuy nhiên, hiệu quả của tất cả các loại thuốc này phải được đặt ra một câu hỏi rất nghiêm trọng.
Cho đến nay chưa có loại thuốc nào được khoa học chứng minh là có tác dụng thúc đẩy quá trình cai rượu. Do đó, nên thận trọng ở đây. Nếu nghi ngờ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về loại thuốc có thể sử dụng.

Tỷ lệ tái nghiện sau khi cai rượu cao bao nhiêu?

Thật không may, tỷ lệ tái nghiện khi cai rượu là tương đối cao. Có nhiều thống kê khác nhau có thể chứng minh rằng nếu liệu pháp đã được tiến hành, khoảng một phần ba số người bị ảnh hưởng sẽ tái phát sau sáu tháng. Sau một năm rưỡi, khoảng một nửa số người bị ảnh hưởng bắt đầu uống rượu trở lại. Tuy nhiên, nếu không có một liệu pháp thành công, tỷ lệ tái phát thậm chí là 70% và do đó thậm chí còn cao hơn.

Điều này thường là do không thực hiện đầy đủ các liệu pháp cần thiết. Nhiều người đánh giá thấp việc cai rượu và cố gắng thực hiện nó trong cuộc sống hàng ngày. Thông thường điều này cũng là do cảm giác xấu hổ, có thể được biện minh bởi danh tiếng xã hội của chứng nghiện rượu.

Nếu bạn bắt đầu điều trị bằng mọi cách, nó thường không được thực hiện đủ nhất quán. Sự thiếu hiểu biết hoặc một môi trường không ổn định và không được hỗ trợ có thể là những nguyên nhân ở đây. Do đó, điều rất quan trọng là đến trung tâm tư vấn hoặc tâm sự với người khác gần gũi với bạn nếu bạn có ý định bắt đầu lại với rượu.