Chăm sóc chân

Các định nghĩa quan trọng

Móng chân (từ pes Latin, pedis = foot) là mỹ phẩm chăm sóc chân
Cắt móng tay (từ manus Latinh = tay) là mỹ phẩm chăm sóc tay
Podiatry (từ tiếng Hy Lạp pous, podos = chân, logo = dạy học) mô tả chăm sóc y tế bàn chân.

Chung

Chăm sóc chân là bất kỳ hình thức chăm sóc nào cho bàn chân, dưới hình thức Kem hoặc là Kem dưỡng da được bạn áp dụng cho da hoặc nó là Chăm sóc bọtđể có được một Giác mạc hoặc để Chiết xuấtcái nào là Ngâm chân co thể sử dụng. Tùy thuộc vào đó Chăm sóc chân một bệnh nhân tuyên bố, mong đợi anh ta quá giá khác nhau. Giá của dịch vụ chăm sóc chân cũng khác nhau, tùy thuộc vào đó là một chăm sóc chân thẩm mỹ (móng chân) hoặc một chăm sóc chân y tế, cũng thế Podiatry gọi là. Trong chăm sóc chân y tế, giá bán thường từ Bảo hiểm y tế được tiếp nhận nếu đó là chăm sóc chân cần thiết do bệnh tật. Ví dụ, những bệnh nhân có lưu thông máu kém ở bàn chân có do một Bệnh tiểu đường, giá chăm sóc chân tại bác sĩ chuyên khoa chân thường được hoàn lại đầy đủ.

Đó là về chăm sóc chân thẩm mỹ, ví dụ như Sơn móng chân hoặc là sự rạn nứt của giác mạc bao gồm, bệnh nhân phải tự thanh toán toàn bộ chi phí chăm sóc bàn chân, vì đây không phải là thủ tục cần thiết về mặt y tế. Tại đây, giá chăm sóc chân dao động, tùy thuộc vào ứng dụng và biện pháp thực hiện 15-50€. Một bệnh nhân chỉ muốn cắt móng tay nhận được, anh ta phải trả ít hơn một bệnh nhân Bắp muốn được gỡ bỏ hoặc Giác mạc muốn xóa. Nếu trọng tâm chính là loại bỏ giác mạc, bạn có thể bắt đầu với những cái khác Các biện pháp khắc phục vết chai tại nhà chơi thử.

Ngay cả với dịch vụ chăm sóc chân y tế, bệnh nhân có thể phải trả một phần giá. Giá cho Khấu trừ ở đây từ bảo hiểm y tế đến bảo hiểm sức khỏe khác nhưng thường là từ 10-20 €. Chăm sóc chân nào và giá nào được bảo hiểm y tế chi trả, lý tưởng nhất là mỗi bệnh nhân nên trực tiếp với Làm rõ bảo hiểm y tế và cũng lưu ý rằng về cơ bản chỉ chăm sóc chân y tế (Podiatry), không bao giờ chăm sóc chân thẩm mỹ (móng chân) được bảo hiểm y tế chi trả.

Một bệnh nhân muốn Tự chăm sóc đôi chân của bạnvì vậy anh ấy có thể trong hiệu thuốc hoặc là trong hiệu thuốc Nhận tư vấn và mua các đồ dùng khác nhau như miếng chà nhám, bồn ngâm chân, bọt rửa chân và nhiều loại khác. Giá chăm sóc chân tại nhà từ vài euro đến 50 euro cho nhiều loại giác mạc khác nhau và tương tự.

Chăm sóc chân y tế

Chăm sóc chân y tế nên được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa chân. Việc đào tạo để trở thành một bác sĩ chuyên khoa chân phải mất hai năm. Khóa đào tạo kết thúc bằng một kỳ kiểm tra cấp bang.
Bác sĩ chuyên khoa chân có thể hành nghề chăm sóc chân y tế.
Chăm sóc chân y tế bao gồm:

• Trò chuyện chuyên sâu về những phàn nàn của đương sự
• Làm sạch bàn chân
• Cắt ngắn móng tay
• Loại bỏ lớp biểu bì
• Loại bỏ móng dày, ví dụ: bị nấm móng tay
• Kiểm tra khoảng cách giữa các ngón chân để tìm chân của vận động viên
• Loại bỏ vết chai rõ rệt
• Mài các vết nứt đau trên giác mạc (Rhagades)
• Phương pháp điều trị nấm
• Loại bỏ bắp
• Loại bỏ móng mọc ngược, có thể bằng cách sử dụng nẹp chỉnh sửa móng
• Sản xuất chỉnh hình (đường ray) đối với các ngón chân bị lệch để giảm áp lực và sửa vị trí, ví dụ: với valgus hallux
• Sản xuất móng tay giả cho móng chân biến dạng
• Chăm sóc da bằng loại kem phù hợp (kem dưỡng da)
• Tư vấn giày dép phù hợp, tập gym và chăm sóc chân tại nhà

Bộ chăm sóc chân

Chăm sóc bàn chân đóng vai trò quan trọng đối với nhiều bệnh nhân. Nhiều bệnh nhân cũng thích chăm sóc chân bản thân anh ấy. Về nguyên tắc, điều này cũng có thể thực hiện được miễn là bệnh nhân không dưới một chân bệnh nhân tiểu đường hoặc tương tự bị. Trong trường hợp này, nó luôn được khuyến khích sự giúp đỡ chuyên nghiệp của bác sĩ nhi khoa. Để chăm sóc chân tại nhà, có những cái gọi là ở hiệu thuốc hoặc ở hiệu thuốc hoặc trên Internet Bộ chăm sóc chân. Kích thước và phạm vi của các thiết bị trong bộ chăm sóc chân này khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất và mức giá mà bệnh nhân sẵn sàng trả.

Bộ chăm sóc chân đơn giản chủ yếu bao gồm một hoặc hai nhíp, kéo móng tay cho ngón tay của bạn, kéo cắt móng chân và thường là một Kềm cắt mép móng tay. Ngoài ra còn có một trong một số bộ chăm sóc chân Giũa móng tay. Các bộ chăm sóc chân cơ bản này có thể được tìm thấy trong một cửa hàng thuốc khoảng 8 € có được và tiếp cận với nhu cầu hằng ngày.

Chuyên gia làm đẹp chuyên nghiệp hoặc bác sĩ chuyên khoa chân cần một bộ chăm sóc chân lớn hơn nhiều, sau đó các công cụ khác nhau cũng chứa xung quanh chẳng hạn Bắp, Giác mạc hoặc là Mụn cóc để loại bỏ ở chân. Bộ chăm sóc chân chuyên nghiệp này là không cần thiết để sử dụng hàng ngày, nhưng nên chuẩn trong việc chăm sóc chân chuyên nghiệp. Ngay cả những bệnh nhân, ví dụ, tiếp tục lặp lại móng chân mọc ngược hoặc tại giác mạc dày nên cân nhắc xem liệu họ có muốn mở rộng bộ chăm sóc bàn chân tiêu chuẩn của mình với các độ dốc hoặc tệp khác nhau để đảm bảo chăm sóc chân đầy đủ hay không.

Làm móng chân tại nhà cho nam giới

Nhiều bệnh nhân thích chăm sóc chân của họ tự mình làm thay vì đi thẩm mỹ hoặc chăm sóc móng chân. Đối với Đàn ông nó là phổ biến lãnh thổ vẫn chưa được khám pháđể chăm sóc đôi chân toàn diện và do đó hướng dẫn cho nam giới để tự chăm sóc chân là rất quan trọng.

Trước hết, bệnh nhân nên rõ Loại chăm sóc chân anh ấy cần cho đôi chân của mình, vì nó phụ thuộc rất nhiều vào loại chăm sóc chân bạn muốn. Nếu người đàn ông muốn tự mình chăm sóc chân, điều mà chỉ anh ta Nuông chiều của chân được sử dụng, ví dụ Ngâm chân trên. Ở đây bạn có thể sử dụng bồn tắm nhỏ Đổ đầy nước ấm và cái này, chẳng hạn như tinh dầu để điền vào. Đặc biệt thích hợp ở đây cây mê điệt- hoặc là cây bạc hà- các loại dầu vì chúng cũng có tác dụng nuôi dưỡng. Điều quan trọng ở đây là đôi chân tối đa là 5 phút để chúng trong nước, nếu không chúng sẽ độ ẩm và mất nó sau đó nặng sẽ tiếp tục đối xử với họ một cách cẩn thận.

Nếu một người đàn ông muốn tự mình chăm sóc chân, anh ta cũng có thể sử dụng ngâm chân thư giãn bàn chân với một Giác mạc hoặc một cái đặc biệt Bọt biển mô sẹo chỉnh sửa. Vì móng chân trở nên mềm trong bồn nước ấm, nên bạn cũng nên cắt móng chân sau khi ngâm chân, cẩn thận để Móng chân cắt càng thẳng càng tốt.

Sau đây móng chân bị cắt và Giác mạc bị loại bỏ, người đàn ông bây giờ cũng có thể có một Bọt chân trên Gót chân và từ đó Xoa bóp toàn bộ bàn chân với nó. Đối với điều này có bọt chân thêm, đảm bảo rằng bàn chân dài nhất có thể độ ẩm lưu và Giác mạc không tái tạo nhanh chóng.

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là về nguyên tắc tất cả đàn ông có thể tự chăm sóc bàn chân của mình và tự tay chăm sóc. Tuy nhiên, ông cần lưu ý rằng ngay khi các vấn đề y tế phát sinh, chẳng hạn như móng chân mọc ngược hoặc một chân bệnh nhân tiểu đường, hoàn toàn là một Chuyên nghiệp, một bác sĩ chuyên khoa chân, nên được chọn.

Tự chăm sóc chân

Nhiều bệnh nhân muốn tự mình chăm sóc chân thay vì đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe trẻ em hoặc bác sĩ chuyên khoa chân, ngay cả khi cần đến Giác mạc nhiều bệnh nhân thích chăm sóc chân tại nhà hơn chăm sóc chân chuyên nghiệp. Có một số điều cần xem xét ở đây.

Trước hết, điều quan trọng là những bệnh nhân muốn tự chăm sóc giác mạc chân phải thực hiện khoảng Ngâm chân 5 phút do đó đưa đến làn da mượt mà hơn đóng. Sau đó, chân nên lau khô bằng khăn nhỏ, sau đó Giác mạc với sự giúp đỡ của một Bọt biển hoặc sử dụng một Giác mạc đã loại bỏ.

Bây giờ bạn có thể tìm thấy trong Quầy thuốc cũng thế Loại bỏ mô sẹo, được cấu trúc tương tự như Dao cạo và có một loại bỏ mô sẹo xoay. Với việc loại bỏ mô sẹo này, nó rất dễ dàng tự chăm sóc chân và vết chai đầy đủ chỉnh sửa. Vì giác mạc vô cùng làn da khỏe mạnh cái nào không phải của làm phiền bị thâm, người bệnh không phải lo lắng nếu tự chăm sóc chân và loại bỏ vết chai có bị thâm không. đau dữ dội đến. Tuy nhiên, có thể da nóng lên, do sự cọ xát của giác mạc trên da sẽ tạo ra năng lượng, được chuyển hóa thành nhiệt.

Sau đây Sau khi bệnh nhân đã lấy được lượng giác mạc mong muốn, bàn chân sẽ được một lần nữa dưới vòi nước ấm được giữ và sau đó sấy khô. Bây giờ bệnh nhân cũng có thể có Chăm sóc bọt Thoa lên da giúp da mềm mại và giảm thâm. Nếu bạn tự chăm sóc bàn chân và tự mình loại bỏ vết chai, bạn nên đảm bảo rằng bạn làm càng nhiều càng tốt thay vì kem giác mạc, bọt giác mạc được sử dụng vì nó có thể được da hấp thụ tốt hơn và vùng bị ảnh hưởng sẽ mềm mại lâu hơn.

Những bệnh nhân bị loét hoặc có vết thương hở trên bàn chân không được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa chân mà phải được điều trị bằng y tế!
Chăm sóc chân y tế thường có giá cao hơn so với chăm sóc thẩm mỹ. Tuy nhiên, với nâng cao Bệnh tiểu đường hoặc một Bệnh thấp khớp Nếu da hoặc ngón chân bị ảnh hưởng, việc đến khám bác sĩ chuyên khoa chân tay đã được bác sĩ chuyên khoa kê đơn kể từ ngày 21.01.2002 và được các công ty bảo hiểm y tế chi trả. Chăm sóc chân không chỉ là một phương pháp điều trị mà còn là một biện pháp phòng ngừa.

Chăm sóc chân thẩm mỹ

Các chăm sóc chân thẩm mỹ, nên móng chân, không được bảo vệ hợp pháp và có thể học được thông qua khóa đào tạo cuối tuần.
Do đó, chăm sóc chân thẩm mỹ chỉ có thể:

• Dọn dẹp
• Chăm sóc cho
• Móng tay và Cắt ngắn lớp biểu bì và
• Loại bỏ vết chai - nhưng không thực hiện bất kỳ biện pháp y tế nào.

Có rất nhiều studio chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cung cấp dịch vụ chăm sóc chân với nhiều kích cỡ và mức giá khác nhau. Về nguyên tắc, các công ty bảo hiểm y tế không chịu chi phí cho việc chăm sóc thẩm mỹ chân.
Mỹ phẩm chăm sóc chân phục vụ điều đó làm sạch, bảo trì và sự chỉnh trang của bàn chân cũng như Thư giãn. Các biện pháp này không bắt buộc về mặt y tế, nhưng chúng góp phần vào việc vệ sinh chân.
Chăm sóc chân thẩm mỹ bao gồm một số bước:

• Đầu tiên, bàn chân thường được ngâm trong bồn nước ấm. Mục đích là làm mềm giác mạc và cải thiện lưu thông máu ở bàn chân. Có rất nhiều sản phẩm tắm được sử dụng tùy thuộc vào điểm đến. Bổ sung như Hoa oải hương có tác dụng thư giãn và khử mùi, kích thích cỏ xạ hương.
• Sau đó, móng chân thường được cắt. Bấm móng tay và kéo cắt móng tay được sử dụng cho việc này. Sau đó, móng chân được làm tròn bằng giũa móng tay để ngăn móng chân bên mọc vào. Lớp biểu bì được đẩy trở lại cẩn thận bằng dụng cụ đẩy nếp gấp móng tay.
• Kết quả là, giác mạc thừa bị loại bỏ. Thường dùng đá bọt, cào giác mạc hoặc lột chân có phụ gia làm mềm giác mạc.
• Các móng chân sau đó được sơn theo yêu cầu.
• Bước cuối cùng, bàn chân được thoa kem và massage, một mặt giúp dưỡng ẩm cho da, mặt khác kích thích tuần hoàn máu ở bàn chân và thả lỏng cơ bàn chân.

Chi phí cho việc chăm sóc chân thẩm mỹ rất khác nhau và thường là khoảng 15 đến 35 €.

Các bệnh mà chăm sóc bàn chân hữu ích

Bệnh tiểu đường

Sau một bệnh đường lâu năm rất thường xuyên có một Bệnh đa dây thần kinh, điều đó có nghĩa là các phân tử đường gắn vào các nhánh thần kinh của bàn chân và chân và do đó Giảm dẫn truyền các kích thích. Kết quả là nhiều bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt nếu họ được điều chỉnh kém, phát triển chứng rối loạn nhạy cảm ngày càng tăng (rối loạn cảm xúc).

Vấn đề là, họ làm thương tích nhẹ hoặc Thổi không còn cảm thấy nó qua giày dép khó chịu. Những thứ này cũng chữa lành không tốt, như ở bệnh nhân tiểu đường hệ miễn dịch và quá trình chữa bệnh yếu đi Chúng tôi. Sự nguy hiểm của Chân của vận động viên và các vết loét kém lành được tăng lên.
Gần 10% bệnh nhân tiểu đường lâu năm phát triển một chứng hoại thư (một cái chết) và cắt cụt chân của ngón chân hoặc bàn chân trước có thể là kết quả.
Do đó, đặc biệt ở những bệnh nhân tiểu đường lâu năm, một chăm sóc chân y tế cần thiết. Điều này có thể được bác sĩ chuyên khoa kê toa và các công ty bảo hiểm y tế chi trả với khoản chi phí bổ sung từ bệnh nhân. Tuy nhiên sẽ chỉ điều trị vết chai và móng phải được ghi rõ ràng trên công thức. Đây có thể là một bước quan trọng để giảm tỷ lệ cắt cụt chi ở bệnh nhân tiểu đường!

Nó cũng rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường trên đôi giày thoải mái chú ý. Điều này nên được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để có thể ngăn ngừa vết chai và mụn nước. Bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra chân của họ mỗi ngày - nếu cần thiết với một chiếc gương - kiểm tra và hỏi ý kiến ​​bác sĩ về vết thương nhỏ nhất (ngay cả khi nó không đau)!

Nấm móng chân

Chân của vận động viên là một vấn đề rất phổ biến nhưng thường ẩn. Mỗi thứ ba tiếng Đức bị nấm da chân ít nhất một lần trong đời. chân lạnh - và do đó lưu thông máu kém -, Mồ hôi chân và một hệ thống miễn dịch suy yếu có lợi cho sự phát triển của bệnh nấm da chân. Điều này đặc biệt phổ biến trong Khoảng cách giữa các ngón chân, vì nấm cảm thấy đặc biệt thoải mái ở những vùng ẩm ướt và tối. Đặc biệt có nguy cơ người già từ 65 tuổi trở lên, bệnh tiểu đường, Bệnh tim mạch và Suy giảm miễn dịch. Đây là một bệnh truyền nhiễm đặc biệt phổ biến ở

• Bể bơi
• Phòng tắm hơi
• Phong khach san và
• Phòng thay đồ, mà còn trong phòng tắm ở nhà.

Các triệu chứng là ngứa, Đốt cháy, Phồng rộp và Mở rộng quy mô. Một số trong số những người bị ảnh hưởng bị đau khi đi bộ. Bệnh nấm da chân có thể lan rộng mà không cần điều trị và cũng có thể ảnh hưởng đến móng. Liệu pháp ở đây rất tẻ nhạt.
Điều trị tốt cho chân và nấm móng tay là quan trọng như da có thể phục vụ như một cửa ngõ cho vi khuẩn và viêm quầng (Hoa hồng đau) có thể đến.
Đi với những điều trên Các triệu chứng đến bác sĩ.
Sau khi rửa chân, hãy lau khô chân, bao gồm cả khoảng trống giữa các ngón chân và đi tất cotton có thể giặt ở nhiệt độ 60 °. Sử dụng giày dép thoáng khí bất cứ khi nào có thể.
Ứng dụng của Thuốc chống nấm, đó là Tác nhân chống nấmTrên các khu vực bị ảnh hưởng và chăm sóc chân tốt là rất quan trọng.
Việc điều trị nấm móng tay rất tẻ nhạt. Bác sĩ chuyên khoa chân có thể giúp quá trình chữa bệnh bằng cách loại bỏ các móng tay bị ảnh hưởng.

Giác mạc

Giác mạc các hình thức khu vực căng thẳng cơ học - thường ở gót chân hoặc bóng của bàn chân. Sự hình thành giác mạc tương ứng với một Chức năng bảo vệ của cơ thể. Đây là những tế bào da chết dày lên để tạo ra một lớp đệm áp lực. Vết chai hình thành khi đi giày không đủ hoặc quá chật hoặc khi bàn chân bị lệch - người chạy gót chủ yếu sẽ hình thành vết chai ở gót chân. Vì giác mạc Không chứa dây thần kinh và mạch máu, nó không đau và không chảy máu khi nó được lấy ra. A Callus là một lớp giác mạc giới hạn, rất dày và không đau.

Điều nguy hiểm là Nước mắt giác mạc và bản thân bạn Vết nứt (Rhagades) hình thức. Chúng rất đau khi chạm vào các lớp bên dưới. Ngoài ra, rhagades đại diện cho một Cổng vào cho vi trùng Do đó, giác mạc cần được cắt bỏ. Nếu có thể, điều này nên được thực hiện bởi một Bác sĩ nhi khoa bởi vì anh ta được đào tạo để không loại bỏ các lớp mô quá sâu. Trong mọi trường hợp không được sử dụng máy bay hoặc thiết bị cắt - nguy cơ bị thương là quá lớn! Rhagades chỉ có thể từ bác sĩ chuyên khoa bác sĩ / chuyên gia về bác sĩ chuyên khoa nhi được gỡ bỏ. Giác mạc và vết chai cũng có thể từ bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ đã bị loại trừ.

Bắp (clavus)

Nó là một vết chai với một mấu nhọn ở giữa nhô ra sâu và do đó đau gây ra. Có cứng và mềm Bắp. Các Phân biệt giữa ngô và mụn cơm có thể khó khăn. Các hình thức bắp giống như giác mạc Vết bầm, chủ yếu bởi bấm giày hoặc lệch ngón chân làm sao Búa hoặc vuốt ngón chân. Điều trị thuộc về tay podiatry. Một người nên không tự thao túng để làm trên một bắp!

bệnh chàm

Trong nhiều bệnh ngoài da nó cũng xuất hiện Nhiễm trùng da chân. Nhưng cũng có những cái duy nhất Chàm chân. Da rất khô và bong tróc. Chăm sóc đầy đủ với kem nhờn quan trọng.Bác sĩ nhi khoa có thể chọn cách chăm sóc phù hợp.

Phần kết luận

Thực hiện định kỳ hàng tuần, bàn chân trông sẽ được chăm sóc tốt về lâu dài. Tác dụng phụ tích cực là bạn chú ý hơn đến bàn chân, nơi phải gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Nếu bạn chăm sóc bàn chân thường xuyên, những thay đổi bệnh lý như Bệnh chàm, Chân của vận động viên, Đãthiền học Móng chân mọc ngược hoặc chấn thương có thể được điều trị bằng cách đi khám bác sĩ kịp thời trước khi phát sinh biến chứng.

Như vậy, chăm sóc chân thẩm mỹ cũng có nền tảng y học.
Ai tại Bệnh tiểu đường hoặc là bệnh thấp khớp Nếu bị đau, bạn nên hỏi bác sĩ gia đình xem việc đi khám bác sĩ chuyên khoa chân tay thường xuyên có hữu ích hay không và hỏi liệu công ty bảo hiểm y tế có chi trả chi phí điều trị trong trường hợp này hay không.