Viêm bao hoạt dịch phổi - viêm bao hoạt dịch hông

Chung

Viêm bao hoạt dịch trochanteric là một Viêm bao khớp háng.

Trong khớp háng có ba bursa lớn hơn không chỉ xuyên qua Tải không đúng cách có thể bốc cháy. Trong ba loại viêm bao hoạt dịch khớp háng, các bộ phận của ba cơ mông bám vào xương đùi đều bị ảnh hưởng. Đây là cơ mông tối đa, cơ mông mông và cơ mông tối.

Các bursa dùng để tách xương và cơ ra khỏi nhau và tạo ra một Lớp trượt để xây dựng. Chúng cũng làm giảm chuyển động của chúng ta. Cái gọi là xương đùi là một phần của xương mà nhiều cơ của khớp hông gắn vào.

Do đó, viêm bao hoạt dịch phổi là tình trạng viêm bao hoạt dịch nằm giữa ba cơ mông và xương trên của đùi.

tần số

Tần suất một Viêm bao hoạt dịch của khớp háng không thể nói với độ chính xác cao, vì rất nhiều dạng bệnh này may mắn chữa lành rất tốt.

Theo một số nghiên cứu, đơn phương Viêm bao hoạt dịch phổi thường gặp ở cả phụ nữ và nam giới hơn là viêm bao hoạt dịch hai bên. Nhìn chung, hơn một nửa số bệnh nhân bị viêm bao hoạt dịch Giống cái.

Bệnh xảy ra trung bình 1-2:1000 Kiên nhẫn.

nguyên nhân

Để hiểu được nguyên nhân của sự phát triển của viêm bao hoạt dịch xương sống, trước tiên phải làm rõ giải phẫu của các cấu trúc bị ảnh hưởng. Gò lăn, một cấu trúc xương của đùi, là điểm bám của nhiều cơ ở hông. Điều này tạo ra ứng suất cơ học rất lớn trong khu vực này, do đó phần lớn được chuyển hướng sang bursa, bursa trochanteric. Trong bệnh viêm bao hoạt dịch trochanteric, áp lực cơ học lên bao hoạt động trở nên quá lớn khiến nó bị nhiễm trùng.

Sự phân biệt giữa viêm nhiễm trùng và viêm vô trùng.

Viêm nhiễm vùng kín là bệnh do tác nhân gây bệnh bên ngoài như vi khuẩn gây ra. Tình trạng viêm do vi khuẩn Staphylococcus aureus đặc biệt phổ biến.

Viêm bao hoạt dịch vô trùng là tình trạng viêm do căng thẳng mãn tính không thích hợp nói trên. Do đó, các môn thể thao gây căng thẳng nhiều lên các cơ này là yếu tố nguy cơ phát triển bệnh viêm bao hoạt dịch xương sống. Những vận động viên chạy đường dài và đô vật thường bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này, vì những môn thể thao này gây căng thẳng rất lớn lên cơ hông. Nhưng cũng có thể những người không chơi thể thao cạnh tranh, nhưng có tải trọng không phù hợp, có thể bị ảnh hưởng bởi viêm bao hoạt dịch trochanteric. Kết quả là, nốt ban đặc biệt bị kích thích và dẫn đến viêm bao hoạt dịch.

Viêm bao hoạt dịch cũng có thể do chấn thương, ví dụ như trong trường hợp tai nạn. Trong bối cảnh các bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch cũng có thể xảy ra.

Các yếu tố nguy cơ khác để phát triển viêm bao hoạt dịch có thể là lệch khung chậu do chân có chiều dài khác nhau, dáng đi kém, đứng quá lâu, căng thẳng không quen thuộc hoặc chấn thương hoặc hoạt động hông trước đây. Viêm bao hoạt dịch phổi cũng thường gặp ở những người có khớp gối. Ở đây góc giữa chỏm xương đùi và trục xương đùi tương đối nhỏ so với những người không bị ảnh hưởng (<120°). Ngoài khớp gối, khớp gối cũng ảnh hưởng đến khớp háng bao gồm cả bao khớp, thường có thể bị viêm do căng thẳng nặng ở những người bị ảnh hưởng.

Cũng đọc thêm về chủ đề: Viêm bao hoạt dịch đầu gối

Cuộc hẹn với một chuyên gia hông?

Tôi rất vui khi được tư vấn cho bạn!

Tôi là ai?
Tên tôi là dr. Nicolas Gumpert. Tôi là chuyên gia chỉnh hình và là người sáng lập .
Nhiều chương trình truyền hình và báo in thường xuyên đưa tin về công việc của tôi. Trên truyền hình nhân sự, bạn có thể thấy tôi phát trực tiếp 6 tuần một lần trên "Hallo Hessen".
Nhưng bây giờ đã đủ ;-)

Khớp háng là một trong những khớp chịu sức ép lớn nhất.
Do đó, việc điều trị khớp háng (ví dụ như thoái hóa khớp háng, chèn ép khớp háng, v.v.), đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.
Tôi điều trị tất cả các bệnh về hông với trọng tâm là các phương pháp bảo tồn.
Mục đích của bất kỳ phương pháp điều trị nào là điều trị mà không cần phẫu thuật.
Liệu pháp nào đạt được kết quả tốt nhất về lâu dài chỉ có thể được xác định sau khi xem tất cả thông tin (Khám, chụp X-quang, siêu âm, MRI, v.v.) được đánh giá.

Bạn có thể tìm thấy tôi trong:

• Lumedis - bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của bạn
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Trực tiếp để sắp xếp cuộc hẹn trực tuyến
Thật không may, hiện tại chỉ có thể đặt lịch hẹn với các công ty bảo hiểm y tế tư nhân. Tôi hy vọng cho sự hiểu biết của bạn!
Thông tin thêm về bản thân có thể được tìm thấy tại Dr. Nicolas Gumpert

Xuất hiện viêm bao hoạt dịch bên phải / trái / hai bên

Viêm bao hoạt dịch phổi có khả năng xảy ra như nhau ở cả hai bên và thường xảy ra ở cả hai bên. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại ở một bên của cơ thể, bạn nên kiểm tra kỹ hơn dáng đi hoặc hình ảnh tĩnh của mình. Như đã đề cập trước đó, bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng thường dai dẳng Tải áp lực của khớp háng. Không thường xuyên dành cho nó Tư thế xấu, chênh lệch chiều dài chân, nghiêng xương chậu hoặc một Tư thế giảm đau chịu trách nhiệm, được giả định trong bối cảnh đau lưng mãn tính. Cũng thế Chân lệch Các hoạt động hoặc chấn thương ở chi dưới có thể dẫn đến tải trọng không đồng đều của khớp háng.

Nếu viêm bao hoạt dịch gây ra các vấn đề ở một bên cơ thể, có thể hữu ích nếu thực hiện các biện pháp thích hợp, chẳng hạn như sử dụng Hỗ trợ đi bộ để giải tỏa. Cũng thế Đào tạo dáng đi cùng với một nhà vật lý trị liệu có thể giúp bù đắp cho những căng thẳng không đáng có. Nếu viêm bao hoạt dịch phổi xảy ra ở cả hai bên, bệnh nhân thường bị hạn chế rất nhiều do quá đau.

Các triệu chứng

Ở dạng vô trùng của viêm bao hoạt dịch khớp háng, ban đầu có cảm giác tăng áp lực và ma sát trong khớp. Lúc đầu cơn đau tăng chậm. Nếu không ngừng tải, cơn đau sẽ tiếp tục tăng lên cho đến khi các dấu hiệu điển hình của viêm xuất hiện. Vì thường có viêm gân ở đùi kèm theo, nên đau như dao đâm cũng có thể xảy ra khi chạy, do gân của đùi chạy gần bao.

Ngoài đau, các dấu hiệu điển hình của chứng viêm là quá nóng, đỏ và sưng ở khớp bị ảnh hưởng.
Bốn dấu hiệu viêm khác nhau có thể xuất hiện ở các mức độ khác nhau. Cơn đau thường xuất hiện trước ba triệu chứng còn lại, hoặc là triệu chứng đầu tiên người bệnh nhận biết được.

Khi cơn đau xuất hiện, điều quan trọng là phải chú ý đến nó thay vì bỏ qua nó và bắt đầu với việc bảo vệ khớp.

Dạng viêm bao hoạt dịch có liên quan đến nhiễm trùng thường có trước các vết thương nhỏ. Do đó, nhiều bệnh nhân cho biết họ bị chấn thương. Ở dạng này cũng vậy, có các dấu hiệu viêm điển hình. Đôi khi dạng nhiễm trùng cũng dẫn đến sốt và ớn lạnh.

Chẩn đoán

Đối với nhiều bác sĩ, một là đủ do vị trí của các dấu hiệu viêm rõ ràng Chẩn đoán mắt viêm bao hoạt dịch khớp háng.
Tất nhiên, kinh nghiệm chuyên môn của bác sĩ cũng đóng một vai trò quan trọng. Chẩn đoán hình ảnh đơn thuần thường được thực hiện bởi Sonography (siêu âm thông thường) của khớp háng.
Điều này đặc biệt là do viêm tràn ra nhận ra.

Trong additiona roentgen được thực hiện cũng để loại trừ liên quan đến xương.
Tuy nhiên, đặc biệt là với những bệnh nhân nhỏ tuổi, cần lưu ý rằng việc kiểm tra bằng tia X cũng dẫn đến Tiếp xúc với bức xạ đến. Do đó, ở trẻ em, siêu âm thường được chọn để xác định chẩn đoán.

Chẩn đoán Máu thực hiện.
Trong trường hợp này, các thông số đặc trưng cho chứng viêm cũng bị thay đổi. Chúng bao gồm sự gia tăng Protein phản ứng C (CRP) và tăng Tỷ lệ chìm trong máu (BSG).

Ở dạng tự hoại của viêm bao hoạt dịch trochanteric, bằng chứng vi sinh vật về điều này cũng phổ biến mầm bệnh vi khuẩn có thể từ chỗ viêm.

MRI cho viêm bao hoạt dịch phổi

Việc chẩn đoán viêm bao hoạt dịch không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một lý do cho điều này là vị trí chính xác của bursa trên khớp háng không được biết chính xác và hơi khác nhau giữa các bệnh nhân. Nếu, trên cơ sở mô tả của bệnh nhân và khám sức khỏe, chẩn đoán nghi ngờ là viêm bao hoạt dịch phổi, a quy trình chụp ảnh giúp xác nhận sự nghi ngờ.

Nguyên nhân của đau hông mãn tính vẫn còn mặc dù các cuộc kiểm tra trước đó, ít phức tạp hơn, chẳng hạn như Kiểm tra siêu âm, không rõ ràng, có thể sử dụng hình ảnh Chụp cộng hưởng từ (MRI) tương ứng. Điều này đặc biệt đúng đối với những bệnh nhân bị nặng và có tiền sử bệnh lâu năm. Đây là một dạng hình ảnh cắt ngang, không giống như chụp cắt lớp vi tính (CT), không có tia X và dựa trên việc sử dụng một trường điện từ mạnh. Kiểm tra MRI phù hợp với nghi ngờ tràn dịch màng phổi vì nó tốt hơn chụp X-quang và CT thông thường Hình ảnh mô mềm. Đối với bệnh nhân đó là điều tuyệt đối vô hại.

Tuy nhiên, một người nên Ghi chúrằng một số máy tạo nhịp tim được cấy ghép, bộ phận giả và thậm chí cả van tim nhân tạo đôi khi không Tương thích MRI Chúng tôi. Thông tin về điều này thường được cung cấp bởi thiết bị hoặc hộ chiếu chân tay giả.

trị liệu

Nếu bệnh viêm bao hoạt dịch trochanteric đã được bác sĩ chẩn đoán, điều trị thích hợp cho bệnh nên được bắt đầu càng sớm càng tốt. Có nhiều lựa chọn khác nhau cho các biện pháp điều trị, tùy thuộc vào tình trạng cá nhân và sở thích của người bị ảnh hưởng. Điều này đặc biệt quan trọng để điều trị thành công bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng vô khuẩn Bảo vệ khớpvì tình trạng quá tải là nguyên nhân phổ biến gây viêm. Chỉ bằng cách bảo vệ đầy đủ cấu trúc bị ảnh hưởng, tình trạng viêm hiện tại mới có thể thuyên giảm và quá trình chữa lành có thể diễn ra.

Cũng có thể được hỗ trợ Chườm ấm và chườm lạnh được thực hiện để kích thích lưu thông máu.
Cũng là NSAID (thuốc chống viêm không steroid) nhu la Ibuprofen hoặc là Axit acetylsalicylic được sử dụng để điều trị các cơn đau. Những loại thuốc này gián tiếp ức chế sự giải phóng thêm chất trung gian gây đau.
Điều đặc biệt quan trọng là những người có xu hướng Loét dạ dày bị, không nên dùng các thuốc này hoặc chỉ dùng với liều lượng thấp hoặc chỉ dùng phối hợp với thuốc bảo vệ dạ dày.

Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng của viêm bao hoạt dịch, điều này cũng có thể xảy ra Glucocorticoid được rửa sạch.

Đến điều trị viêm bao hoạt dịch khớp háng Thuốc kháng sinh được sử dụng để chống lại vi khuẩn. Ở đây, cứu trợ cơ học cũng rất quan trọng để không có thiệt hại do hậu quả.

Trong một số trường hợp, trọng tâm của chứng viêm trở nên quá say mêđể tiêu mủ và do đó làm dịu khớp.

Theo quy luật, viêm bao hoạt dịch lành lại tương đối nhanh. Tất nhiên, giống như bất kỳ chứng viêm nào khác, nó cũng có thể dẫn đến các khóa học nghiêm trọng, nhưng may mắn là điều này khá hiếm.

Nếu bao hoạt dịch tiếp tục căng thẳng mặc dù đã có bệnh viêm bao hoạt dịch trochanteric, thì có nguy cơ mắc một Viêm mãn tínhmà chỉ có thể là hoạt động có thể chữa khỏi.
Một lựa chọn liệu pháp phẫu thuật là cần thiết nếu quy trình không xâm lấn được mô tả ở trên không thể mang lại hiệu quả chữa khỏi hoặc nếu nó được gọi là viêm bao hoạt dịch hành vi.

Trong trường hợp viêm túi thừa, cần phải hành động nhanh chóng, nếu không thì điều này được gọi là nhiễm trùng huyết và trong trường hợp xấu nhất, người liên quan thậm chí có thể tử vong. Cũng viêm mà sau một ca phẫu thuật xảy ra, thường trở thành mãn tính, đó là lý do tại sao liệu pháp phẫu thuật thường được khuyến khích trong những trường hợp này.

Có hai quy trình phẫu thuật khác nhau để điều trị viêm bao hoạt dịch phổi.

Đối với một điều, có thể sử dụng loại bỏ tất cả các bursa bị viêm. Bằng cách cắt bỏ túi bị viêm, lý do của các triệu chứng sẽ được loại bỏ, thường là một chữa lành hoàn toàn được hoàn thành. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khớp bị ảnh hưởng có thể bị và vẫn bị suy yếu sau khi hoạt động. Điều này là do hậu quả của các vết sẹo, chắc chắn sẽ xảy ra khi loại bỏ bursa.

Một thủ tục phẫu thuật khác là phản chiếu nội soi Bursa tương tự như nội soi khớp xâm lấn tối thiểu đã mở và điều trị. Quy trình này đặc biệt hữu ích cho tình trạng viêm mãn tính của chùm. Ưu điểm là bằng cách để lại bursa hầu như không có bất kỳ căng thẳng nào trên khớp và chức năng khớp hiếm khi bị hạn chế.

Mời các bạn cũng đọc đoạn sau Phẫu thuật.

Các bài tập cho viêm bao hoạt dịch khớp háng

Trong điều trị bảo tồn viêm bao hoạt dịch phổi, các bài tập vật lý trị liệu vừa phải có thể được sử dụng cùng với thuốc giảm đau, liệu pháp nhiệt và thuốc giảm đau chống viêm.

1. Cái gọi là Căng băng chày được thực hiện trong khi đứng. Chân lành tượng trưng cho chân đứng và được bắt chéo bởi chân bệnh. Sau đó, cố gắng chạm vào các ngón chân với chân thẳng. Tư thế này được giữ trong 30 giây và thường được lặp lại ba lần.

2. Đó Nâng một chân nên thực hiện trên thảm tập ở tư thế nằm ngửa. Tại đây, các cơ của chân bị bệnh được kéo căng trong thời gian ngắn và sau đó chân được nâng lên khoảng 8-10 cm. Vị trí này nên được giữ trong vài giây và lặp lại ba lần.

3. Nó hoạt động tương tự Phần mở rộng hông. Bài tập này được thực hiện trong tư thế nằm sấp. Chân bị ảnh hưởng được nâng lên vài cm khỏi thảm.

4. Tại ngồi xổm tường nó là một động tác squat được thực hiện với lưng vào tường và được hỗ trợ bởi một quả bóng tập giữa lưng và tường.

Mọi người có thể tìm thấy các ví dụ rõ ràng về tất cả các bài tập trên Internet. Mức độ hoạt động thể chất và loại bài tập được sử dụng nên được thảo luận trước với bác sĩ chăm sóc.

Phẫu thuật viêm bao hoạt dịch khớp háng

Vì phẫu thuật viêm bao hoạt dịch khớp háng không phải là lựa chọn đầu tiên cho bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng. Cần phải thực hiện nhiều hơn nữa thận trọng Các thủ tục như nghỉ ngơi cơ thể, áp dụng nhiệt và hấp thụ cái gọi là NSAID (Thuốc chống thấp khớp không steroid) như ibuprofen.

Trong những trường hợp mãn tính hoặc khi bệnh nhân căng thẳng cao độ, có thể cân nhắc phẫu thuật. Có hai phương pháp ở đây. Như cái gọi là Soi đáy mắt nó được gọi là Sự phản chiếu của bursa với một cái thông thường Nội soi khớpnhư trường hợp của Nội soi khớp gối Được sử dụng. Lớp hoạt dịch bên trong có thể bị loại bỏ một phần.Trong nhiều trường hợp, tình trạng viêm có thể được kiềm chế bằng cách loại bỏ lớp trượt này. Người bệnh không chỉ được hưởng lợi từ đó ít sẹo, dựa trên thủ thuật xâm lấn tối thiểu này, nhưng cũng có những lợi thế về chức năng của các phần còn lại của lớp trượt.

Các Thủ tục chuẩn tuy nhiên, trong phẫu thuật điều trị viêm bao hoạt dịch phổi, Cắt bụng Tại đây, bao bị viêm được mở ra trong một quy trình phẫu thuật mở xa. Tuy nhiên, lĩnh vực hoạt động lớn hơn cũng để lại vết sẹo lớn hơn và thời gian nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật dài hơn nhiều so với soi bao tử. Cuối cùng, người bước vào thông qua việc loại bỏ hoàn toàn bursa có thể Mất chức năng điều này có ảnh hưởng bất lợi đến khả năng phục hồi của khớp.

Thông thoáng chống lại một thủ tục phẫu thuật nói một viêm vi khuẩn của bursa. Vì nguy cơ nhiễm trùng nên ở đây không được phép phẫu thuật. Điều tương tự cũng áp dụng đối với viêm bao hoạt dịch khớp háng, xảy ra như một phần của bệnh thấp khớp với tình trạng viêm đồng thời của khớp háng.

Đi xe đạp nếu bạn bị viêm bao hoạt dịch hông

Nền tảng của liệu pháp điều trị viêm bao hoạt dịch trochanteric là điều trị đầy đủ Sự bảo vệ các cấu trúc giải phẫu bị ảnh hưởng.

Nếu vẫn tiếp tục hoạt động thể thao bất chấp bệnh, có thể bệnh tiến triển thêm hoặc quá trình chữa bệnh bị trì hoãn đáng kể. Điều này đặc biệt đúng đối với các môn thể thao chạy gây căng thẳng lớn lên vùng hông.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng a bảo vệ quá rộng hoặc thậm chí bất động của chi bị ảnh hưởng tiêu cực Có thể có tác động đến sự ổn định của khớp hoặc tình trạng của cơ. Các bệnh khác có thể dẫn đến.

Mặc dù bệnh viêm bao hoạt dịch phổi đôi khi xảy ra ở người đi xe đạp, đi xe đạp có thể là một lựa chọn, nhưng nếu bạn cẩn thận, bạn có thể làm như vậy Bồi thường di chuyển để tạo ra và cơ bắp, xương và khớp củng cố. Nó phụ thuộc vào bệnh nhân, những người nên lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể của mình.

Nếu bạn cũng bị đau khi đạp xe, chúng tôi đặc biệt khuyên bạn không nên làm vậy. Tập luyện trên xe đạp cũng nên được cách vừa phải tương ứng. Mang nặng và quá lâu có thể làm xấu đi bệnh cảnh lâm sàng.

Chạy bộ nếu bạn bị viêm bao hoạt dịch hông

Như đã đề cập trước đó, vật lý Sự bảo vệ có tầm quan trọng rất lớn đối với sự thành công trong điều trị viêm bao hoạt dịch phổi. Bệnh chủ yếu khởi phát do căng thẳng quá mức đối với khớp háng, trường hợp này thường xảy ra khi chạy thể thao. Người chạy bộ phải đang bị bệnh kiềm chế chạy bộđể ảnh hưởng tích cực đến diễn biến của bệnh. Nếu điều này là hoàn toàn không thể, bạn nên cố gắng chuyển sang các hoạt động ít căng thẳng hơn ít nhất là tạm thời. Ở đây cung cấp rằng Đi bộ Bắc Âu a thay thế. Những người bị ảnh hưởng nên thảo luận về bất kỳ loại hoạt động thể chất nào với bác sĩ của họ.

Phòng ngừa

Nếu do tải trọng không chính xác, thường xuyên bị viêm bao hoạt dịch khớp háng, việc đo chân và phân tích chạy có thể có ý nghĩa.
Loại tải sai này thường có thể được đền bù bằng giày và / hoặc lót phù hợp.

Nếu viêm bao hoạt dịch xảy ra, đặc biệt là sau khi tham gia các môn thể thao đặc biệt căng thẳng cho khớp, chẳng hạn như đấu vật hoặc tập thể hình, trong tương lai nên tránh các môn thể thao này và thay thế bằng các môn thể thao nhẹ nhàng cho khớp như bơi lội hoặc đạp xe.

Nói chung, điều quan trọng là không phải từ bỏ hoàn toàn việc tập thể dục sau khi bị viêm, mà chỉ cần tối ưu hóa môn thể thao đã chọn một chút. Một mặt, điều quan trọng là phải chú ý đến trình tự của các chuyển động và mặt khác, chú ý đến cách bạn có thể giảm đau khớp háng, ví dụ, gây căng thẳng thêm cho đầu gối.

Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng mới, bạn cũng nên bắt đầu nghỉ ngơi. Tập thể dục thường xuyên và đúng cách có thể bảo vệ khỏi tái viêm về lâu dài. Đặc biệt cần chú ý đến các bài tập kéo giãn thường xuyên và các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ, vì điều này giúp giảm bớt áp lực lên khớp nhờ cơ được tăng cường.

Vật lý trị liệu tốt cũng có thể hữu ích để tăng cường các cơ xung quanh, đặc biệt nếu viêm bao hoạt dịch xảy ra thường xuyên hơn.

Để phòng ngừa bệnh viêm bao hoạt dịch trochanteric, không nên dùng thuốc chống viêm không steroid, vì chúng chủ yếu làm giảm đau, nhưng không điều chỉnh được nguyên nhân gây bệnh.

Đặc biệt những bệnh nhân thường xuyên gặp vấn đề về dạ dày nên tránh dùng loại thuốc giảm đau này hoặc ít nhất chỉ nên dùng kết hợp với chế phẩm bảo vệ dạ dày.

Nếu bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng xảy ra thường xuyên ở trẻ em, trước tiên cần phân tích cử động và dáng đi để phân tích chuyển động của trẻ nhằm loại trừ tình trạng viêm là do một chuỗi cử động không chính xác.
Tuy nhiên, nếu trường hợp này xảy ra, trẻ có thể học các chuỗi chuyển động chính xác thông qua liệu pháp để tránh bị viêm bao hoạt dịch sau này.