ChẩN Đoán

Làm thế nào tôi có thể hạ thấp giá trị gan của mình một cách tốt nhất?

Giới thiệu

Các giá trị gan bao gồm một số thông số có thể được xác định từ máu trong phòng thí nghiệm và được xác định trong chẩn đoán bệnh gan.
Các thông số chỉ ra tổn thương gan là aspartate aminotransferase (AST hoặc GOT) và Alanine aminotransferase (ALT hoặc GPT) và GGT. Ở đây ALT cụ thể hơn vì AST cũng xảy ra trong các mô khác. GGT, phosphatase kiềm (AP), và bilirubin trực tiếp và gián tiếp là những thông số chỉ ra tình trạng ứ mật.

Ngoài ra còn có một số thông số cho thấy sự rối loạn tổng hợp ở gan. Chúng bao gồm một số yếu tố đông máu và albumin. Ngoài ra còn có các thông số khác như Pseudocholinesterasecó thể được xác định cho các câu hỏi cụ thể hơn.

Có những lựa chọn nào để giảm giá trị gan?

Có nhiều cách khác nhau để hạ giá trị gan. Bởi vì có nhiều giá trị gan có thể được tăng lên vì nhiều lý do khác nhau, nên các phương pháp làm giảm cũng khác nhau.
Có lẽ là phương pháp khó nhất đối với đương sự, nhưng phương pháp đơn giản nhất, là thay đổi lối sống. Cần thay đổi chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cũng như tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Vì điều này thường khó tiếp tục và phá bỏ những thói quen cũ, nên việc thay đổi lối sống không phải lúc nào cũng thành công.

Ngoài phương pháp này, thuốc có thể gây tăng giá trị gan. Có thể hữu ích nếu dùng thêm thuốc hoặc ngừng thuốc hiện có với sự tư vấn của bác sĩ hoặc thay thế thuốc bằng một thành phần hoạt tính khác.

Hơn nữa, bạn có thể thử một số biện pháp điều trị tại nhà để giảm giá trị gan. Một số chất được cho là có hiệu quả nhất định, nhưng các biện pháp điều trị tại nhà không phải lúc nào cũng có chất lượng như nhau và có thể có tác dụng khác nhau đối với những người khác nhau. Điều này cũng áp dụng cho các chất vi lượng đồng căn. Nếu có ác cảm chung với thuốc có giá trị gan hơi cao, các biện pháp khắc phục tại nhà và vi lượng đồng căn đặc biệt hữu ích khi bắt đầu điều trị.

Tìm hiểu thêm về chủ đề tại đây: Tăng giá trị gan

Mẹo ăn kiêng để giảm giá trị gan

Một sự thay đổi trong chế độ ăn uống dựa trên các nguyên tắc cơ bản đơn giản. Một mặt, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Mặt khác, nên tránh những thực phẩm có hại cho gan.

Ngày nay, thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường và ít chất xơ là phổ biến. Thật không may, hình thức này không được khuyến khích. Đối với một chế độ ăn nhẹ nhàng cho gan, bạn nên đảm bảo rằng bạn tiêu thụ đủ lượng vitamin, protein, carbohydrate và khoáng chất. Một chế độ ăn kiêng chủ yếu dựa trên trái cây và rau quả là lý tưởng cho việc này. Bạn cũng có thể cố gắng thay thế thịt nhiều chất béo bằng cá hoặc thịt gia cầm, vì chúng thường có tỷ lệ chất béo thấp hơn so với. Nói chung, thừa cân cũng là một yếu tố nguy cơ làm tăng giá trị gan.

Ngoài ra còn có một số thực phẩm làm giảm giá trị gan một cách tích cực. Ngoài caffeine, món này còn bao gồm sô cô la đen, rau đắng và một số loại trà làm từ thảo mộc.

Mặt khác, rượu được coi là đặc biệt có hại cho gan, đó là lý do tại sao nên tránh dùng rượu. Chỉ riêng việc uống quá nhiều rượu mãn tính có thể gây ra tổn thương lớn cho gan và gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể con người. Cũng nên ngừng hút thuốc khi thay đổi chế độ ăn uống, vì điều này cũng gây ảnh hưởng xấu đến gan và các giá trị gan nói chung.

Thêm về điều này:

Ăn uống lành mạnh
Lời khuyên dinh dưỡng

Giảm giá trị gan thông qua tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có tác động tích cực đến các giá trị gan. Không chỉ tác động tích cực đến gan mà còn có tác dụng tích cực đối với phần còn lại của cơ thể như giảm huyết áp hoặc tim đập chậm hơn. Ngoài việc tăng cường vận động, thay đổi chế độ ăn uống cũng là một lựa chọn.

Môn thể thao này nên được thực hiện vài lần một tuần trong ít nhất nửa giờ. Tác dụng đặc biệt tốt trong các môn thể thao sức bền như đạp xe hoặc chạy để quan sát. Ngoài ra, cần chú ý vận động vừa đủ trong cuộc sống hàng ngày ngoài thể dục thể thao. Để đạt được thành công lâu dài trong việc hạ thấp giá trị gan thông qua tập thể dục, bạn có thể bỏ qua một buổi tập, nhưng bạn nên tập luyện tương đối đều đặn và nghiêm túc.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Gan nhiễm mỡ

Những loại thuốc này nên tránh

Thuốc có tác động tiêu cực đến tế bào gan, do đó chức năng và giá trị của gan chủ yếu là thuốc có hoạt chất được gan chuyển hóa. Sử dụng quá nhiều thuốc được đề cập, kết hợp thuốc không thuận lợi hoặc suy giảm chức năng gan từ trước có thể dẫn đến tăng giá trị gan.

Ngoài ra, có thể với một số loại thuốc, sự phân hủy của hoạt chất tạo ra các giai đoạn trung gian có hại mà có thể không được trung hòa đủ. Một ví dụ của điều này là tiêu thụ quá nhiều paracetamol. NSAID (thuốc chống viêm không steroid) Hành động. Thuốc chống viêm không steroid bao gồm một số loại thuốc giảm đau được sử dụng rộng rãi. Ngoài paracetamol, chúng bao gồm aspirin, ibuprofen và novalmine sulfone.

Ngoài ra, một số loại thuốc kháng sinh còn gây nguy hiểm cho gan, những chất này thực chất là nhằm chống lại vi khuẩn, cũng có thể gây hại cho gan. Ví dụ về những loại kháng sinh này là amoxicillin hoặc tetracyclines.

Một số loại thuốc chống động kinh như diazepam hoặc lorazepam cũng có tác dụng có hại cho gan.

Hơn nữa, có thể sử dụng thuốc chẹn histamine như diphenhydramine và doxylamine hoặc thuốc chống trầm cảm như amitriptyline và mirtazapine làm tổn thương gan.

Tuy nhiên, nếu bất kỳ loại thuốc đã đề cập đã được kê đơn, chúng không nên ngừng mà không có sự tư vấn. Nếu nghi ngờ, bác sĩ chăm sóc hoặc bác sĩ gia đình nên được tư vấn.

Cũng đọc chủ đề của chúng tôi: Gan to

Những loại thuốc này có thể giúp

Một lý do phổ biến cho các giá trị gan kém là dùng thuốc có thể gây hại cho gan.
Một lý do phổ biến cho điều này là các hoạt chất bị phá vỡ bởi gan. Do đó, nếu nghi ngờ, điều này nên được giải quyết với bác sĩ và bạn nên chuyển sang các loại thuốc khác không bị chuyển hóa ở gan. Trong trường hợp nghi ngờ, loại thuốc nào có hại cho gan có thể được tìm thấy trong tờ hướng dẫn sử dụng thuốc hoặc ở bác sĩ chăm sóc.

Các loại thuốc hỗ trợ tích cực chức năng gan và các tế bào của nó thường dựa trên các thành phần hoạt tính được tìm thấy trong các phương pháp điều trị tại nhà. Chúng thường có thể được lấy từ các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Chúng bao gồm các chế phẩm từ cây kế sữa cũng như các chế phẩm làm từ lá atisô. Bạn có thể hỏi dược sĩ, bác sĩ hoặc naturopath về các loại thuốc khác có ảnh hưởng tích cực đến các giá trị gan.

Hạ giá trị gan thông qua vi lượng đồng căn?

Giá trị gan cũng có thể được hạ thấp thông qua vi lượng đồng căn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của nó. Do đó, thay đổi lối sống được coi là một liệu pháp cơ bản, nhưng không có gì phản đối việc bổ sung các biện pháp vi lượng đồng căn.
Khi sử dụng nó, nên tuân theo hướng dẫn của liệu pháp vi lượng đồng căn có trách nhiệm để sử dụng đúng phương thuốc với liều lượng chính xác. Tuy nhiên, như với bất kỳ liệu pháp nào, lợi ích thường phụ thuộc vào sự hợp tác và thậm chí vào niềm tin của bệnh nhân vào sự thành công của liệu pháp.

Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp

Có nhiều phương pháp điều trị tại nhà khác nhau, tất cả đều có thể làm giảm giá trị gan.
Những phương pháp điều trị tại nhà này là những thực phẩm thường dễ kiếm và dễ thưởng thức. Phương pháp đơn giản nhất là uống đủ lượng chất lỏng như nước hoặc trà. Trà nên được pha với cây xô thơm chứa nhiều chất đắng, hay còn gọi là cây kế sữa, vì hai loại cây này được cho là có tác dụng tích cực đối với gan. Điều này cũng tương tự với một loại trà làm từ cây tầm ma, có thể dễ dàng làm từ lá tươi.
Hơn nữa, việc uống cà phê thường xuyên có thể có ảnh hưởng tích cực đến các giá trị của gan do caffeine và các chất khác trong nó làm giảm đáng kể chúng.

Các giá trị gan cũng được cho là đạt được khi ăn atisô được cải thiện. Chúng có thể được hấp thụ vào cơ thể như một món ăn phụ, trong món salad hoặc trà. Có cả viên nang trong đó có atisô.

Rau đắng, cũng bao gồm atisô, được cho là có thể làm giảm giá trị gan nói chung. Các loại rau đắng cũng được sử dụng, ví dụ:

bắp cải Brucxen
bông cải xanh
bồ công anh
bạc hà
arugula
nhảy lò cò

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Bạc hà và tác dụng của nó

Giảm giá trị gan bằng trà - điều đó có thể?

Nói chung có thể làm giảm giá trị gan bằng cách uống trà. Ở đây, một số loại thảo mộc và thực vật được coi là phương pháp điều trị tại nhà có thể được đổ với nước nóng và uống như trà sau vài phút.
Tuy nhiên, nhìn chung, tác dụng của trà trong việc hạ thấp các chỉ số gan được coi là không cao. Tuy nhiên, với các giá trị trong phạm vi bình thường cao hơn hoặc các giá trị hơi cao, bạn nên cố gắng hạ thấp các giá trị gan bằng trà - đặc biệt là để tránh tổn thương gan vĩnh viễn.

Nếu trà không mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn có thể thử các chiến lược khác.
Một loại cây có thể được sử dụng làm cơ sở cho trà là atisô. Để làm điều này, lá atisô được nghiền nát hoặc tươi hoặc khô và cho vào cốc. Hơn nữa, cây tầm ma và bồ công anh có thể được sử dụng mặc dù chúng thường được coi là cỏ dại.
Thistles và cây xô thơm cũng có thể được sử dụng để pha trà. Lá khô nên được sử dụng cho cây xô thơm, nhưng nên sử dụng quả cây kế sữa nếu có thể cho cây tật lê.
Nếu trà tạo ra không ngon, có thể làm ngọt bằng mật ong nếu cần. Nó cũng được coi là hữu ích để tiêu thụ nhiều nước có giá trị gan cao, đó là lý do tại sao trà cũng có tác dụng tích cực theo nghĩa này.

Giá trị gan có thể giảm nhanh như thế nào?

Khoảng thời gian gan cần để tái tạo sau khi bị tổn thương có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào nguyên nhân. Ngoài ra, cách mọi người cố gắng hạ thấp giá trị gan cũng đóng một vai trò trong việc mất bao lâu.
Giảm các giá trị gan có thể được coi là tái tạo các mô gan bị tổn thương. Yếu tố quyết định ở đây là mức độ thiệt hại và dạng thiệt hại. Nói chung, gan là cơ quan có khả năng tự phục hồi rất cao, nhưng tiềm năng này là hữu hạn.

Hầu hết các bệnh về gan đều dẫn đến xơ gan, tức là một tái tạo mô liên kết của mô gan. Khi đã đạt đến điểm này, việc chữa khỏi hoàn toàn là không thể nữa.

Khi ngừng sử dụng thuốc hoặc đổi thuốc sang một loại thuốc bổ sung cho gan, tình trạng giảm có thể xảy ra trong vài ngày.
Nếu ngừng uống sau khi uống nhiều rượu mãn tính, quá trình này có thể mất nhiều thời gian hơn. Trong trường hợp này, quá trình tái tạo có thể mất đến vài tuần, vì gan thường đã bị tổn thương đáng kể.
Nếu thay đổi chế độ ăn uống, các giá trị gan cao sẽ giảm trong vài ngày đến vài tuần hy vọng. Việc hạ thấp các giá trị gan thông qua các biện pháp điều trị tại nhà cũng được mong đợi trong giai đoạn này. Vì trường hợp này thường xảy ra với các giá trị gan tăng nhẹ đến trung bình, nên không có tổn thương vĩnh viễn cho mô gan. Ngoài ra, trong trường hợp này, sự thành công thường là lâu dài.