Nếp gấp đau đớn của màng nhầy ở đầu gối

Nếp gấp niêm mạc ở đầu gối là gì?

Nếp gấp của màng nhầy ở đầu gối là phần lồi của màng nhầy lót bề mặt bên trong của đầu gối.
Màng nhầy này được gọi là màng hoạt dịch, trong khi sự xuất hiện của các nếp nhăn như vậy được gọi là hội chứng plica. Có ba nếp gấp lớn ở đầu gối (plica suprapatellaris, plica mediopatellaris, và plica infrapatellaris). Những nếp nhăn này là sinh lý. Chúng được gọi là các nếp gấp dự trữ và thực sự thoái lui trong quá trình sống. Trong hội chứng plica, chúng to ra rất nhiều vì nhiều lý do khác nhau gây ra các vấn đề hoặc trở thành triệu chứng.

nguyên nhân

Lý tưởng nhất là các nếp gấp niêm mạc (plicae) nên rút ra hoàn toàn. Tuy nhiên, hơn một nửa số người trưởng thành vẫn có các nếp gấp của màng nhầy này hoặc tàn tích của nó ở đầu gối. Các cử động mạnh và lặp đi lặp lại của đầu gối có thể gây kích ứng và chèn ép các nếp gấp này của màng nhầy.

Ngay cả với bệnh thoái hóa khớp gối hiện có, các nếp gấp của màng nhầy ngày càng bị kích thích.

Bạn cũng có thể quan tâm: Viêm khớp gối

Nếp gấp của màng nhầy ở đầu gối

Một nếp gấp của màng nhầy bị chèn ép gây ra cơn đau đột ngột ở đầu gối bị ảnh hưởng. Các bệnh nhân cũng mô tả rằng họ có cảm giác bị tắc nghẽn và hạn chế cử động ở đầu gối, họ không thể tiếp tục và không muốn bị căng hết sức.

Sự vướng víu thường có thể được giải phóng trở lại bằng cách thả lỏng các bài tập và lắc đầu gối mà không có lực hoặc lực cản lớn. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều này sẽ không xảy ra một lần. Nếu vấn đề này xảy ra thường xuyên, có thể có một nếp gấp của màng nhầy.
Khi tham khảo ý kiến ​​và hợp tác với bác sĩ, bạn có thể đưa ra kế hoạch trị liệu để giảm các triệu chứng tại đây.

Các triệu chứng đồng thời

Các triệu chứng điển hình là đau và sưng ở đầu gối, nằm ở khu vực xương bánh chè.
Các bệnh nhân mô tả rằng họ nhận thấy tiếng kêu rắc rắc và cót két ở đầu gối trong các cử động khác nhau - ngày càng nhiều khi cúi xuống.

Hơn nữa, phạm vi chuyển động của đầu gối không còn hoàn toàn có thể sử dụng được và thường có lực cản bị vượt qua khi di chuyển (thường khi duỗi). Nếu chân v.d. bị lung lay, các triệu chứng thường giảm hoặc hết. Những người bị ảnh hưởng cũng mô tả khó khăn gia tăng sau thời gian dài ngồi.

Đau bên trong đầu gối

Sự xuất hiện của cơn đau ở bên trong đầu gối với một nếp gấp niêm mạc hiện có cho thấy nếp gấp giữa của màng nhầy (plica mediopatellaris) bị mở rộng. Nếp gấp này là một phần phía sau, phía trên và phía dưới, cũng như bên cạnh xương bánh chè.

Nếu có sự chèn ép và ma sát ở vùng giữa, những người bị ảnh hưởng sẽ cảm thấy đau ở bên trong đầu gối. Tuy nhiên, khi chẩn đoán phân biệt cơn đau này, cũng nên xem xét đến tổn thương xương khớp và tổn thương sụn chêm liên quan đến sai khớp.

Bạn cũng có thể quan tâm:

• Tổn thương sụn chêm
• Mediopatellar plica

Tổn thương sụn

Nếu sụn bị hư hỏng, một nếp gấp hiện có của màng nhầy có thể gây đau tăng. Do sụn bị mòn hoặc hư hỏng, nếp gấp của màng nhầy cọ xát vào xương. Điều này gây ra cảm giác đau nhức khó chịu khi di chuyển.

Mặt khác, một nếp gấp của màng nhầy bị viêm mãn tính và mở rộng cũng có thể gây tổn thương sụn. Tình trạng viêm dẫn đến xơ cứng và xơ hóa các nếp gấp của màng nhầy. Điều này cọ xát với sụn và dẫn đến viêm nhiễm, hao mòn về lâu dài.

Thông tin thêm tại đây: Tổn thương sụn

Hội chứng kệ là gì?

Hội chứng kệ là thuật ngữ tiếng Anh của hội chứng plica và mô tả tình trạng các nếp gấp của màng nhầy khi chúng bị viêm cấp tính hoặc mãn tính và sưng lên do sử dụng quá mức hoặc chấn thương nhỏ. Tương ứng, điều này dẫn đến đau, hạn chế di chuyển và vướng víu ở đầu gối.

Bạn có thể tìm thêm thông tin tại: Hội chứng kệ

Thời lượng

Một nếp gấp của màng nhầy ở đầu gối không tự giải quyết ở tuổi trưởng thành. Theo quy định, điều này không gây ra nhiều phàn nàn.

Tuy nhiên, nếu vùng này bị viêm và to ra do căng thẳng, thì cần phải nghỉ ngơi và từ bỏ các hoạt động kích hoạt hoặc thể thao trong vài tuần. Tập luyện ổn định thường xuyên có thể ngăn ngừa vấn đề và ngăn ngừa các giai đoạn đau lặp lại.

Nếu các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn, chúng thường dừng lại khi bạn ngừng tập thể dục hoặc nghỉ ngơi. Nếu thủ thuật nội soi khớp đã được thực hiện, trong hầu hết các trường hợp, mọi thứ có thể được thực hiện bình thường trở lại sau bốn đến sáu tuần.

chẩn đoán

Việc chẩn đoán các nếp gấp màng nhầy bị viêm và mở rộng thường có thể được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm bằng cách mô tả các triệu chứng của bệnh nhân. Mô tả về sự tắc nghẽn, đau khi gập người, cảm giác chống cự, và tiếng kêu cót két gợi ý một nếp gấp của màng nhầy. Việc thiếu một cơ chế tai nạn, nhưng việc mô tả một yếu tố căng thẳng (ví dụ: chạy bộ trên địa hình không bằng phẳng) cũng củng cố mối nghi ngờ.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, có thể cảm thấy nếp gấp dày lên của màng nhầy ở đầu gối khi khám bằng sờ nắn. Nếu kết quả khám không rõ ràng và để loại trừ các nguyên nhân khác, có thể xem xét siêu âm, chụp X-quang hoặc MRI.

trị liệu

Điều trị các nếp gấp màng nhầy thường có thể tiến hành mà không cần phẫu thuật. Vì cơn đau thường chỉ gây ra bởi một số chuyển động hoặc bài tập nhất định, nên ban đầu có thể khuyến cáo hạn chế hoạt động gây ra này.

Trong tình huống cấp tính, nên từ tốn và mát mẻ. Về lâu dài, đầu gối và các cơ của nó cần được tăng cường sức mạnh. Hơn hết, cơ đùi có thể tăng độ ổn định thông qua việc tăng cường sức mạnh phù hợp và do đó cũng bảo vệ khớp gối. Cơ duỗi đầu gối (cơ tứ đầu đùi) giúp xương bánh chè chạy tập trung qua đầu gối và đảm bảo hướng dẫn ổn định. Ngoài ra, việc rèn luyện phần bên trong của cơ (Largeus medialis) có thể ngăn xương bánh chè bị trượt. Nội soi khớp có thể được xem xét nếu vấn đề vẫn còn.

Bạn cũng có thể quan tâm: Bài tập luyện cơ chân cho đôi chân chắc khỏe

Nội soi khớp

Nội soi cắt bỏ một nếp gấp của màng nhầy là một thủ tục tương đối đơn giản. Một hệ thống súc rửa và các dụng cụ phẫu thuật được đưa vào đầu gối qua hai đến ba lỗ. Sau khi tìm thấy các nếp gấp của màng nhầy, chúng được loại bỏ.

Toàn bộ quy trình này có thể được thực hiện trong khu vực (ví dụ như gây tê đám rối). Quá trình thực hiện không quá 15-20 phút. Sau thủ thuật, chân thường có thể được tải lại. Tùy thuộc vào phạm vi hoạt động mà tình trạng mất khả năng lao động từ vài ngày đến một tháng. Chỉ nên bắt đầu lại môn thể thao hoàn toàn sau hai đến sáu tuần.

Nội soi khớp được khuyến khích nếu các triệu chứng không thể được giải quyết bằng các thủ thuật bảo tồn. Phẫu thuật nội soi khớp cũng là một lựa chọn tốt cho những người hoạt động thể thao nhiều để ngăn ngừa sự hao mòn lâu dài (chứng khô khớp).

Cũng đọc: Nội soi